ゼロトレ・・・結構わたしってハマると続くんです。

先日、「スッキリ」で紹介された

「ゼロトレ」の著者石村友見さんが

魅力的で納得できるスタイルだったので

早速、購入

 

ゼロトレ呼吸

５種類のゆるめる

１種類のひきしめる

これを

４週間続けるとだれでも結果がでるという

やってみよっと！

 

「ザ・マジック」実践は１３１日目

結構わたしってハマると続くんです。

☆☆☆☆☆

クリスマスが終わるとお正月が控えてる

裏庭に千両も控えてる

 

 

クリスマスの思い出教えて！

 

想い出って歳の数ほどあるから

ここに書き切れないや・・・

 

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