ぼたん雪が降ってきた・・・

↑いっぱい降っているのに

目には見えるが画像には点線にしか写らない

 

今から書類の整理整頓をする予定

 

うんざりなのだが

先日読んだ「具体と抽象」が役立ちそう

 

 

書類の片付けを頂点にピラミッド化して

底辺にできた具体の数だけファイリング作ればいいんだと

自分で気づいた。(^_^)

 

この本凄いです。

何にでも応用できる気がしてきた。

やってみよっと！

 

 

コラーゲンといえば？

 

スッポンとかフカヒレとか

 

肌の弾力・若さの根源というイメージ

 

ところがおっとこどっこい

血管や骨内臓にまで役立っているらしい

 

結局　必須アミノ酸を含む　鰹・豚・牛・卵・しじみ・真アジなどを

食べればいいのですねって

食べているんですけど・・・？？？

この結果？

 

先日食べた外食ランチは

↓しらす丼と小イワシの天ぷら

コラーゲンは関係ないけれど

健康食って感じ満載で大好きなランチ

 

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