
食べ物は野菜も多いしバランス摂れていると思う。
にんにくとかはあまり食べないが
唐辛子の辛さはほどほどでなければ耐えられない・・・
大片づけして動きまわれば汗はかく
着物着て炉の前でお茶点てたら半端でない汗をかく
エアロビクス ビリーズブートキャンプをしても凄い
これらの汗は気持ち良い。
しかし体調壊して頭痛に耐えられなくて冷や汗は
べとべとしていて気持ち悪い・・
母は子供の頃 一緒に畑仕事をしている祖母に
「お母さんは同じだけ仕事してもポタポタ汗かくから
私の倍働いたように見えていいね」と言ったことを
ひどく後悔しているそうだ。
今になって祖母の汗がどんなにエネルギーを
消耗していたかよくわかるのだそうだ。
私の従兄に大学教授がいる。
彼は健康の為に大学まで2時間歩いて行くと言う。
夏はびっしゃこになってしまうので
着替えを持って行っていつもまるごと着替えるとのこと。
よくするね~

真似できません
(このくらいの汗しかかけない)

ところで汗対策と言って特別変わったことはしない。
普通です。
外出の時には香水を忘れないようにするくらいかな~
汗かいた時には 中から冷やすのが一番

だから大好きなかき氷で冷まします(^_^)v
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