ブログネタ：カロリー気にする？
参加中ダニーさんと同じく私も食べたいだけ食べても変わらないと言われて○年・・・
有難い体型です。私自身については気にしないのですが・・・
気にせざるを得ない状況になったのは父の病気から・・
痛風→高血圧→貧血→腎不全
そのたびに食事制限が変わり苦労しました。
父にだけ名実ともに発揮できた私の栄養士資格
カロリー計算は勿論していました。
結局、高血圧の薬を同じものを長く常用したのが余病を次から次へと起こした原因だと
私たちは思っています。
一番元の発病は食べたい物、飲みたい物を飲まなくてどうすると言う観念の父も悪かったけれど・・
父が亡くなりもうカロリー計算することもないです。
栄養バランスを考えるだけで大体上手くいっているはず・・・
料理研究家 浜内千波さんは 若いころ９６キロも太っていたそうだ。
それでは料理研究家とは言えないと思い勉強し直して全てカロリー計算をして
尚且つ美味しい料理を研究し始めたそうだ。
その仕切り直しで只今５４ｋを保っているそうだ。
太って生徒がくるのを待っていた時には閑古鳥だったのに
仕切り直しからは宣伝しなくても口コミで生徒さんがどんどん増えて行ったそうだ。
この話には打たれるものがあった。
自己コントロールは必要ですね。