再！ガチ糖質制限ダイエット6日目☆

おはようございます

涼しい快適な朝です

秋大好き🍁

昨日の糖質制限弁当

米の代わりに、しらたき

卵焼きとお魚で、タンパク質もしっかり摂って美味しいお弁当でした🙆‍♀️

昨日は夜遅くまで残業してたので、家トレできなかった〜

繁忙期なので仕方がない

食事には気をつけてるけど、仕事中におかし食べてしまったよーん

お腹空いちゃうもんね(*´-`)

今日は定時で帰れる、、、といいなぁ笑

9/19朝

45.9キロ