再!ガチ糖質制限ダイエット4.5日目おはよう三連休は色々あった〜盛りだくさんで楽しかったよ。。そしてダイエットはお休み(笑)してた(笑)まあお肉食べたり、タンパク質はしっかり取ってたけどね笑糖質制限も心がけた!!!体重を気にするよりも、体脂肪と筋肉量を気にした方が良いって思うの。でも体重測らないとどんどん戻って行きそうで怖い9/18朝46.2キロ順調に増えてるけど、これは筋肉量の増加なのか、食べすぎた結果なのか。(笑)そろそろ体脂肪率も測らないとなてことで三連休明け、お仕事つらい〜行ってきます