こんばんは![けろけろけろっぴ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/584.png)
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仕事が繁忙期で忙しすぎて更新を忘れる毎日でござる
💦笑
![おさるのもんきち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/586.png)
ガチ糖質制限ダイエットの方は順調![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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金曜のお昼ご飯!
魚介たっぷりお肉たっぷり!チーズも入った贅沢弁当でした✩*⋆¸¸.•*¨*\(๑•ᴗ•๑)/*¨*•.¸¸⋆*✩
糖質はバッチリ制限して、タンパク質多め![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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昨日のお昼はがっつりお肉![ハローキティ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/582.png)
![ハローキティ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/582.png)
お肉多かったかな〜笑
昨日も家で筋トレしっかりやりました!
木曜の家トレの筋肉痛がまだ残ってて💦笑
きつかったけどー
てか、家トレで筋肉痛になるとか情けない😂
どんだけ筋肉なくなってたんや![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
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腹筋、腕立て伏せ、ダンベル持ってスクワット、ダンベル持って二の腕トレ、腹圧、
いろいろやったよん![マイメロディ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/583.png)
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くびれが出て来たような予感![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
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9/16朝
45.2キロ
史上最低数値を叩き出しました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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が!しかし。
顔はまん丸なのです。![バッドばつ丸](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/587.png)
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筋肉が足りないかな。
体重増えても良いからもっとちゃんしぼります。