おはようございます
今日は涼しくて快適
雨降らないといいけどな〜
もう梅雨なんだろか？？
昨日の朝食は、THE
和でした(@￣ρ￣@)
和でした(@￣ρ￣@)
最近雑穀米しか食べてない
夜は友達と焼肉だったから、お昼は糖質制限したよーん
お肉食べすぎておなか痛くなった。笑
なんか焼肉食べるといつもおなか壊す
帰ってから直ぐ寝たからストレッチも筋トレもなし
今日はそろそろやろうかな〜
筋肉痛もやわらいできたし
5/23朝
46.9キロ
だいぶ増えちゃったけど、まだまだ許容範囲の数値ですな
では、お仕事頑張りましょーーーン