today’s weight...3/20

おはようございます🌞

今月も、あっというまに給料日

川柳みたいになった笑

昨日はプチ糖質制限ご飯にしました🍚

お昼

肉野菜炒めとブロッコリーとタラコとしらたき和えたやつ

夜

豆乳ごま鍋

かるーくトレーニングもしたけど

やっぱり週末糖質とりすぎたからなぁ

3/20朝

47.0キロ

あんま減ってないし笑 

ま、いいんだけどね〜むくみが取れないよ〜

本日も塩分控えめ心がけます