おはようございます
昨日のは地元のジムデビューしました
いろんなマシーンがあったりダンベルがあったり、めちゃくちゃ楽しかった
笑
笑筋肉オタクになりつつある、、、笑笑
ここのところ、ケーキを食べたり甘いお菓子を食べたりが多かったので、体重がちょっとずつ増えてました💦
やばいと思って昨日は糖質制限ごはん🍚
お弁当も白米の代わりにシラタキ
そのおかげで今朝の体重は良い感じ
3/8朝
46.8㎏(155センチ)
トレーニングパンツが緩くなってきたのでそろそろ買い換えないとな〜
どや
どや（笑）
今日もお仕事がんばりましょ