昨日は、プライベートジム ベレッツァに行ってきましたよん
相変わらず、休日お昼の原宿、表参道は人が多いぜ
股関節もだいぶ良くなったのでスクワットを久しぶりに再開しました
ひさしぶりだとだいぶキツイ(@￣ρ￣@)
最近は、体幹と腕立て伏せが鬼キツイなぁ👹
最初の方は骨盤の歪みをとるストレッチをやってくれるので楽チンなんだけどー（笑）
でも、痛いは痛いよストレッチ🐥🐥🐥
体柔らかくなりたぁーーーい。
おうちでもがんばるるる！
ちなみにジム通い、残すところあと一回に
来週はラストかぁ。
しんみり。
ラストスパートかけます