ガチ糖質制限ダイエット15日目☆

こんばんは(@￣ρ￣@)

ファスティング、回復食を終えて、昨日から糖質制限ダイエットを再開しております

昨日のご飯記録

朝食

昼食はディズニーランドで(๑･̑◡･̑๑)

夕食は焼肉

食べすぎた〜(@￣ρ￣@)

牛角のプレミアムコースだよ

食べ放題より食べすぎないし、美味しいし、全然良い🙆‍♀️

でもお腹いっぱいになっちゃったから、今日は沢山トレーニングした

フィールサイクル & プライベートジム

がんばった自分にご褒美ほしいーーーーー笑笑

1/21朝

49.6㎏

目標まであとすこし

coco