おはようございます
きょう寒いなー
昨日もフィールサイクル 行ってきましたよん
BSBhit6
チューブを使って二の腕と背中を鍛えるという、ボディーシェイププログラム
これは何回も挑戦してるけど、
はっきり言って。
めっちゃキツイっす
笑
笑わたしが二の腕の筋肉ないからか、
プッシュアップ地獄に耐えられませーん
立ち漕ぎダブルタイムも多くて、
もちろんチューブもキツくて
基本休まる時間がありません（笑）
強いて言うなら2曲目のタップアンドプッシュがいちばんマシで楽しいかな
ダンベルタイムからのプッシュアップ地獄で、思わず笑いが止まらなくなる🤣
でもすごく効いてる気がするので(尋常じゃない筋肉痛のため笑)
なんかいかチャレンジしてるよ
初回よりかは全然漕げるようになった！
でもまだまだですな。。
そろそろBB1で楽しく漕ぎたーい
笑
笑今日も元気にお仕事行ってまいります\( ˆoˆ )/
coco