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この投稿をInstagramで見る * 11/2の食事記録 * 朝ごはん ☆全粒粉ちぎりパン ☆イタリアンパセリ入りスクランブルエッグ ☆キウイとヨーグルト ☆カフェ・オ・レ * お昼ごはん ☆天せいろ蕎麦 * 晩ごはん ☆全粒粉パンのスモークサーモンと玉ねぎのサンドイッチ ☆サラダ ☆温野菜サラダ * * * #食事記録 #ダイエット #マイナス300g Junko Shingai(@chilla0802)がシェアした投稿 - 2019年Nov月2日am6時56分PDT
* 11/2の食事記録 * 朝ごはん ☆全粒粉ちぎりパン ☆イタリアンパセリ入りスクランブルエッグ ☆キウイとヨーグルト ☆カフェ・オ・レ * お昼ごはん ☆天せいろ蕎麦 * 晩ごはん ☆全粒粉パンのスモークサーモンと玉ねぎのサンドイッチ ☆サラダ ☆温野菜サラダ * * * #食事記録 #ダイエット #マイナス300g
Junko Shingai(@chilla0802)がシェアした投稿 - 2019年Nov月2日am6時56分PDT
