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Yoga Studio Cocoro Shanti

(ヨーガスタジオ・ココロシャンティ)は

館林市本町一丁目,本局郵便局前

COxLABOの2階にあるヨーガスタジオです。

インドのヒマラヤ山脈で、

行者さんたちによって『自分を知る』ために行なわれてきたヨーガを、

一般の私たちにもできるようにアレンジされた、

今話題のセラピーシステムである

ヨーガ療法(ヨーガセラピー)を実習するスタジオです。

健康な方が、より健康度を増すために

実習されるのはもちろん、

各種疾患をお持ちの方が

より健やかに過ごすために、

安全かつ安心してヨーガを実習して頂けるよう、

日本ヨーガ療法学会認定のヨーガ療法士がお手伝いさせて頂きます。

難しいポーズは一切ございません。

ゆったりとしたヨーガで

自分のカラダやココロの声に耳を傾けて、心身のメンテナンスをしてみませんか？

ストレスをためるという言い方をしますが、リラックスも貯金できるのです。

ストレスをためることが

ココロやカラダにとっての借金だとしたら、

リラックスはココロやカラダにとっての貯金です。

そしてリラックスを定期的に貯めていた方が、日々の生活でのストレスにもブレずに、自分を見失わずに過ごせるようになります。

ヨーガ療法はこんな方に特にオススメです。

・ストレスに強くなりたい

・心身共に癒されたい
・体の不調を取り除きたい
・肩こり・腰痛を何とかしたい

・生活習慣病を改善したい

・運動不足をどうにかしたい、又は何か運動したいがどうやればいいのかわからない

・筋力をつけたい

・心肺機能を高めたい

・自津神経のバランスが乱れやすい

・呼吸が浅い

・ホルモンバランスが乱れやすい

・緊張しやすい

・抑うつ感をなんとかしたい

・寝つきが悪い、あるいは眠りが浅い

・疲れが取れない

・血圧が高い

・メタボなおなかを何とかしたい

・メンタルを強くしたい

・リラックスしたい、またはリラックスの仕方がわからない

・姿勢を良くしたい

などなど、どなたさまも大歓迎です‼︎

ご興味を持って下さった方は

COxLABOのHPに記載しているスケジュールで

レッスンの日時をご確認後、

体験レッスンをメールにてお申込み下さい。

今の貴方に必要なヨーガをお届けするために、事前に30分程のカウンセリングを行います。

お手数をおかけしますがいくつかの質問にメールで返信して頂き、体験レッスンの30分前にお越しください。

また、あなたのためだけのオーダーメイドのヨーガセラピーをご希望の方は、プライベートレッスン（パーソナルレッスン）がオススメです！

✴︎体験レッスン 1500yen

✴︎入会金 3000yen

✴︎月謝 5000yen (週1回)

8000yen(週2回)

✴︎5枚綴りチケット 8000yen(3ヶ月間有効。消化し切れなかったチケットは4ヶ月目は+500yenで使用可能)

✴︎ドロップイン (単発) 2000yen

✴︎プライベートレッスン 7000yen

（カウンセリング+ヨーガセラピー / 1時間15分）(延長は10分につき1000yen)

✴︎お得なプライベートレッスンチケット（5枚綴り）30000yen

（6ヶ月間有効、7ヶ月目はチケット1枚＋2000yen）

✴︎出張レッスン応相談

地方自治体や介護施設にての

高齢者のためのヨーガ療法や、

病院でのリハビリ、

企業・公共施設でのメンタルヘルス向上のためのワークショップや講演、

スポーツ選手のメンタルトレーニング等

のご依頼も承ります。

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Yoga Studio Cocoro Shanti 主宰

岩崎寿利

✴︎社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士ヨーガ療法士会群馬幹事

✴︎NPO法人日本ヨーガ療法士会

✴︎インド中央政府国家試験ヨーガプロフェッショナル Level 2合格

✴︎日本統合医療学会群馬県支部事務局長次長

ご連絡先

cocoroshanti@yahoo.co.jp

0276-52-8310(コラボ)

までお気軽にどうぞ！

※レッスン中は電話にはなかなか出ることができないので、お手数をおかけしますができればメールにてお問い合わせ頂けますでしょうか？

館林市近辺でヨガスタジオをお探しなら