1493kal
0.9mg注射。
ダイエット中、断りにくい相手からあなたのためにお菓子を買ってきました！食べてね。って言われたら困るよね。
でも、わりとしょっちゅう（というか毎日）なので対処を考えないと。
とりあえず100kcalくらいを目安に食べた。
お菓子を少し食べる、というのがすごく苦手で、食べ始めたら沢山食べたくなるんだけど…
食べないのも感じ悪いし、少し食べて後は我慢！を覚えるのがいいのかな？
それか、食べちゃうとまた買ってくるわねーってなるから、上手いことやって食べない方がいいのか。
ここまで書いてきて気づいたけど。
まあ、毎日なんだから食べない方がいいよな。
毎日100kcal食事を減らすのに困ってるのに、食べたくないもの食べて太ってどうするんだ。
そういうのが、悪い習慣なんだよな…