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今流行りのbe my flora
ファスティング後の回復食から早速飲み始めたんだけど、
初日から身体が全然疲れないことに夕方から実感
普段は出社したら夕方へとへとなのに
be my floraは酵素（エンザイム）ドリンクではなく、植物を発酵させた発酵食品
酵素（エンザイム）の代表は消化酵素であり、食品で言えば、麹、青パパイヤ、パイナップル、大根などで
酵素として働くのは胃までで、その後は胃酸によって活性は失われてしまったり、加熱されても酵素活性は失われてしまう
一方、be my floraのような植物発酵食品は、腸で働き、腸内フローラのバランスを整え、さまざまな健康、美容効果が発揮される
私が惹かれた魅力をメモすると
①８年間も熟成発酵
②抗酸化力が強いシリカ水使用
③血糖値、抗酸化ストレスの低下
④痩せ菌が増える
be my floraの口コミまとめてみた！
翌朝の目覚めがよくなった
ぐっすり眠れるようになった
肌と髪に艶がでてきた
体温が0.5-1度上がった
妊娠中の悩みにも効果がでた
PMSがなくなった
生理痛が軽くなった、生理周期が整った
体臭がなくなり疲れにくくなった
毎日快便、残便感もなくなった
be my floraを飲むタイミング
吸収のいい空腹時、
ダイエット目的なら朝、
美容目的なら夜がおすすめ
ファスティングに酵素が役立つ理由
微生物により既に発酵分解された酵素ドリンクは
体内酵素で分解する必要が少ないため消化酵素を休める働きがあり、
更に植物原料の栄養素が最低限の栄養を補うことで代謝酵素を働かせて、
脂肪の分解、脂肪に溶け込んだ有害物質の解毒、自然治癒力の強化などを働かせる。
またそのためにはできる限り発酵度合いが高い酵素原料を使用する必要がある。
あと、腸活ブームでいろんなものが出回ってるから
、
買うときにその商品のことすごく読み込むんだけど、
興味深いQ&Aがあったからシェアします
腸には悪い？たんぱく質
筋トレブームでタンパク質神話が最近にわかに流行っていますが、腸内環境のことを考えるとタンパク質、特に動物性タンパク質の取りすぎはむしろ逆効果。
ドロドロ血の原因になるので控えましょう。むしろ発酵食品を積極的に取った方が相乗効果で体にいいのでおすすめです。
なぜファスティングには酵素なのか
微生物により既に発酵分解された酵素ドリンクは体内酵素で分解する必要が少ないため消化酵素を休める働きがあり、さらに植物原料の栄養素が最低限の栄養を補うことで代謝酵素を働かせて、脂肪の分解、脂肪に溶け込んだ有害物質の解毒、自然治癒力の強化などを働かせます。
また、そのためにはできる限り発酵度合いが高い酵素原料を使用する必要がある。
口コミを読みまくってみた！
「便意解消」
「目覚めが良くなった」
「疲れにくくなった」
「お腹まわりがスッキリした」
「体重も体脂肪も落ちた」
「むくみ解消」
「アトピーが改善した」
「花粉症が治った」
「肌ツヤが良くなった」
「二日酔いしなくなった」
「薄毛が改善した」
「PMS がなくなった」
「生理痛がなくなった」
「生理周期が正常になった」
「体臭が消えた」
「シミが薄くなった」
⇨中でもPMSとか生理痛に効果があった口コミが多かった
１ヶ月のんでからまたレポしまーす
