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ヨーグルトと比較されることの多いケフィア
乳酸菌と酵母の善玉菌を増やし腸内環境を整える働きにより、美容・健康、ダイエットなど様々な効果が期待できる
ケフィア特有の乳酸菌と酵母が奇跡的なバランスで共生する、世界でも貴重で珍しいんだとか
ヨーグルトとケフィアの違い
ヨーグルトとケフィアは見た目も似てるけど、菌に違いがある
ヨーグルトには入っていない酵母が
ケフィアには含まれて、
単独発酵のヨーグルトではなく共生発酵している
ケフィアには乳酸菌も酵母も含まれる！
ケフィアは複数の乳酸菌と酵母が一緒に発酵し、
数種類の菌がいることがわかり、４種類以上の乳酸菌、３種類以上の酵母が共生している
乳酸菌の種類
GKL-28乳酸菌
体内の流れを整える
NKB-010乳酸菌
体内活性のお手伝い
Gem-17乳酸菌
乳酸菌と酵母を結びつける
GKL-2乳酸菌
体内環境を整える
ケフィアの健康美容効果
- 美白
- 保湿
- ダイエット
- 便秘
- 花粉症
- 免疫力アップ
ずーっと毎日だと飽きるけどたまに食べたくなるケフィア♡
効果を振り返るとやっぱり魅力詰まってる
＼ぜひ♡ ／
