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すごい、今のところ毎日でてる
デトックスな感じでまとめてってことはあっても、
毎日ちゃんと出たのなんてもう１０年ぶりくらい
とはいえ、昨日旅行から戻り
夕食ビュッフェからの朝食ビュッフェで
満腹を超えた状態×２をしてたので、
今朝測ったら
体重が１㎏くらい増えてて
…
…で胃もたれもお腹周りの重みも半端ないし、
とテンションが下がっていたんだけど、
軽く朝食は食べようと思い、
今朝のメニューは、
のみでした
何が良かったのか未だによくわかってないけど、
こんなに連続でスッキリできたのは快挙
あと、最近は腸の運動促進のために、
炭酸水を1日500ml飲むようにしてて
