【セブンイレブン】腸活中のコンビニごはん、

昨日はコンビニランチでした

腸活のための選りすぐりメニューの備忘録

を最重要で選んだ

は

名前にもある通り、

腸内活性を得意とするヨーグルト

あとは、

お豆腐ゴロゴロ入って食べ応えすごくあった

毎日少しずつでも便秘解消しますように🙏

すぐデトックスしたい時の４神アイテム✨

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水分をたくさん摂るのが大切な便秘期、マグネシウム入りの硬水は強い味方👏