オバハンだけど、一応女の子なわたし。
自分の女性性を祝おうではないか。
㊗️🍡🎌🙌💕
はいでは、本題。
昨日、椎原崇さんこと、しぃくんの「自分軸」に関するブログを読んで、
なるほど〜、ふんふん🤔
で、わかったように感じていた。
ところで、今、星読みを勉強している。
今日も家事をしながら動画を流していた。
この星読みで面白いのが、自分の可能性や今の心のあり方がめっちゃわかること。
で、ふとこんなことに気付いた。
「アレっ？ 私って周りの出来事に合わせて自分の目標や計画立ててた！」
な、なんてこった…
コレってめちゃ他人軸ならぬ他事軸や。
そう言えば、
「何か作り始めたいけど、今週は忙しいからアート制作は来週にしよう」
とか
「体がムズムズしてるけど、家事してからヨガの練習をしよう」
とか
「眠いけど、このメールに返事してから寝よう」
とか、よくやってる。
ようするに自分の体や心の欲求サインを
ほとんど無視してた。
もっと自分の欲求を大事にしてあげたいな。
何かやりたいなら、その時にやってあげよう
というのが一つ。
実はもう一つある。
自分がそれをして嬉しく感じるか？
嬉しく感じる事
と
嬉しく感じない事
コレを意識して区別してみる。
嬉しいと感じる事
● ゆったりした時間がある時に好きな事をする
● お腹が空いた時にスマホ無しで好きな物を食べる
● 好きな友人と楽しいおしゃべりをする
など
嬉しくないと感じる事
● 子供に干渉する事（相手も嬉しくないだろう）
● 好きではない事にエネルギーを使う事
● 自分のリズムを崩される事
など
じゃあ嬉しく感じない事を断捨離すれば？
● 子供に干渉する事（相手も嬉しくないだろう）
↓
● 干渉しないで、必要なコミュニケーションや楽しい会話のみにする。
● 好きではない事にエネルギーを使う事
↓
● 好きではない事にエネルギーを使う時は必要最低限に留め、好きな事に集中する。
● 自分のリズムを崩される事
↓
● 自分のリズムを崩されそうになったら、「no」と言う。（緊急時を除く😅もちのロンで）
こうやって書き出すだけでも、
かなり心の整理が出来た。
後は実行のみ
コレを読んだあなたもやってみてほしいな。
今日も気付きをありがとう
