ひとの想いは何千、何億もの先祖から今に受け継がれてきているのを感じます。今の時代を生きているご縁に感謝しながら未来の子ども達に美しい地球を残していきたい。
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。＊＊＊忙しい日々おかげさまでご予約がいっぱい🈵ブログでクライアントさんからの感想などご紹介したいのだけど手が回らず🖐️感想などいただき投稿の許可くださった皆さますみません余裕できたらご紹介させていただきます大好きな志事がいただけることつないでくださる皆さまとの出会いがあること動ける健康な体があること学びたい新しい課題が次々ときて好奇心がとまらいこと全てに感謝大好きな家族たち大好きな仲間たち拡大家族の皆さまがスピリットの愛で満たされてますように＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。＊＊＊ブログ書くペースがグッと落ちてます。２つの理由があるなと。１つは、ご予約がいっぱいということ❣️ありがたい💖✨💖もう１つは、ご予約いっぱいでも、頑張って情報アップしなきゃ！と以前より自分のペースで無理をしなくなったということ🌿最近は、自分が情報をアップしなきゃと頑張らなくても、ご縁が必要な方はつながると信じられる。ご予約少ない月もたまにあるけど、それは休息のときにあてて愉しむ。↑以前は、ここで頑張って情報アップとかしてたんだな。＊今日は、誰ゲシュの相棒のかずみんちでこのブログ書いてます。明日から誰ゲシュ合宿❣️前日入りして、料理の買い出し&仕込み🌺おしゃべりしながら2人でやるとスイスイとすすんでたのしい💗夕方は、温泉♨️とりたて釜揚げ美味しいしらすにもありつけた😘夜は、山口県の郷土料理の瓦そばをかずみんに振る舞う😁↓一番奥に映ってる写真のやつ明日から、ご縁のある人が集う✨🌿✨豊かな自然と美味しいご飯日常よりも少し深い話しをみんなでシェアしあうそんな場をみんなでつくれること開催できることがありがたい💖✨💖日々が学びの連続日常の中に沢山の学びがある今日も一日ありがとう💖明日からの合宿もありがとう✨🌿✨読んでくれたあなたに感謝を込めて✨✨✨✨＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ↑お昼は和食のお膳
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。＊＊＊おかげさまでご紹介やご縁のつながりで個人セッションのご予約いっぱい✨🙏✨ご新規の方の個人セッションのご予約は年明けからお受けします。よろしくお願いします。グループワークショップは、お席あります。グループが大丈夫な方は、グループワークショップへお申込みください。■子育てママのためのゲシュタルトセラピー 12月7日(日) 13時〜16時30分■和んでソマティックWS第2金曜日 13時〜16時■誰でも出来るゲシュタルトワーク誰ゲシュHP誰でもできるゲシュタルト定期開催のゲシュタルトワークショップのご案内をしています。dare.hp.peraichi.com■ゲシュタルトセラピーグループワークトレジャーサンライトHP～自分を抱きしめる幸せ～トレジャーサンライト (Treasure Sunlight)／初めての方、大歓迎です🎶＼みんなで作り上げる何を話しても安全な場所。だから大きな感動が生まれる☆彡↑ZOOMではなくリアルの場で開催した時の写真です◆◇◆◇◆◇◆◇...treasure-sunlight.jpお問い合わせinfo@t-child.com＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
若者の就労を支援する若者サポートステーションで、心と身体を知る講座をさせてもらっている。今月はエゴグラム講座12人の参加者の8〜9割がAC「順応」が高かった。就労前から周囲に「過剰適応」しないと生きていけないという防衛の方法を身につけて生き延びてきている。「うすうすは自分のことわかってたけど心のエネルギーを視覚化することで、より自分のことがわかってスッキリした」という感想が多かった。ACが高いのは、自分が生きてきた環境が、そのエネルギーを使うことで生き延びられる環境だったからだよとお伝えした。環境が変わったら他のエネルギーも使えるようになるとラク。今日低かったエネルギーを意識しようねと！＊和やかな雰囲気で話しやすかった。講座の環境がよい。こんな風に言ってもらえて嬉しかった。場の安心安全は、環境から引きこもることで自分を守る子どもたちの心を開いていく💖今日の午後は、ひきこもり支援のNPOさんで講座。こちらも楽しみ🌿✨🌿
神田橋條治先生のカンファレンスに参加✨💖✨お元気なうちに一度はお会いしておきたいと申込み✨🌿✨「発達障害は治りますか？」著 神田橋條治花風社昔買ったこちらの本からお導きのご縁がありました！初めての勉強会の場にちょっと緊張しながらビルの🏙️エレベーター🛗前に！あれっこずえちゃんだ！えっ、なんでここに？いやぁ、思いもよらない再会✨💖✨天の計らい✨🌿✨奇跡の一日😆ゲシュ仲間のこずえちゃんとのつながりでSE™︎の大先輩とのご縁もつながってハッピー💖🌿🎉そして、メインの神田橋條治先生の勉強会は、今日でクローズするというアナウンスが！最終回に参加できた奇跡にも乾杯🥂ありがたい奇跡の一日✨🌿✨🌈スピリットのお導きに感謝🌈次は鹿児島まで、先生の治療院へ診察を受けに行きたくなりました✨💖✨そうそう、会場には最近オープンダイアローグの学びの場でよく声を聴く星野概念さんも来ていて、素敵な先生は、色んなところで学び続けているんだなぁと、勝手に良い想像を膨らませて、なんだか嬉しい気持ちにもなりました🌈
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。和んでソマティック講座第5期が始まりました。今回参加者は１名ゆっくりじっくり参加者さんから湧き出てくる質問、対話から刺激されて次々と出てくるお話し遮らずにしっかりときく濃い時間✨🌿✨満足するまで話す🌿あるようで意外とない時間。＊エクササイズは快、不快の「快」の感覚を感じてみるほっとしたり広がりがあったり快の時に体に起きてることに気づく＊過去に沢山の否定を受けてきた方に「どうだったらよかった？」と尋ねることがあります。「わからない」という答えをよくいただきます。そうなんです。体験したことがないと浮かばないんです。当然なんですだからワークで体験するんです。ワークで「そんな実験をして、現実は何か変わるの？」そんな質問をもらうこともあります。変わるかもしれないし変わらないかもしれない！体が体験したことがないことを体験しておくことで、未来の選択肢は増やしていけます。そして体が満たされなかったニーズを満たす体験すると自然に変わってゆくことが起きるんです。変えるのではなくてね。変わってゆくの。それを信頼してみる。＊＊＊和んでソマティック講座第6期は2026年3月から開催予定自分の身体から自分を取り戻していく自己理解、自己受容、自己信頼そこから、他者信頼への橋がかかっていく✨🌈✨それがナゴソマで伝えていること✨🌿✨和んでソマティックのお問い合わせは、主催の楢崎恵美さんへemiluel3333@gmail.com身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
今日は、ご紹介でドイツ🇩🇪在住の方のzoomセッション日本時間で予約のやり取りしてたのですが時間になってもご予約の方が入室されず💦💦💦時差確認！なんと、早朝6時ではないですか！↑困ってから確認するわたしの詰めが甘いところ！あらら！日本時間と現地時間の両方を記載すべきだったと後悔。とにかくメールしてみようと連絡入れたら、すぐに確認してくださって、時差の勘違いがあったことが判明笑早朝にもかかわらず30分遅れでセッション可能に！笑海外のご予約は、こんなこともあることを肝に命じました。セッションをとても気に入ってくださって、継続されることに✨💖✨ご紹介ありがたい✨💖✨クライアントさんも身体心理療法(ナゴソマ)のよさを感じてくださって嬉しい💖🌿💖＊＊＊むっちゃ美味しかった西荻窪hanaのかき氷個人セッションは、10月のご予約３名承れます♪info@t-child.comあけみんこと鈴木明美＊＊＊「ポリ視点で和みのヨーガのすごさを知る講座」【昼の部】10月21日(火)13時30分〜15時30分【夜の部】11月7日(金)20時〜22時心と体の素晴らしさを知って自分の感覚とつながり自分を愛でていきましょう。nagomi@t-child.com
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。少しずつ風が涼しいと感じられる日が増えてきましたね。季節の変わり目は自律神経系が体温調節など頑張ってくれています。自律神経といえば、トラウマの理解に大きな影響をもたらしたポリヴェーガル理論✨5年前から日本の第一人者の津田真人さんからポリヴェーガル理論を学んできて、ひきこもり当事者、犯罪少年達のトラウマケアに取りいれてきました。身体心理療法に活かせるのと同時に、和みのヨーガのお手当のすごさへの実感も深まっていく日々でした。和みのヨーガをしていて、「なんだかほっとするなぁ」「力入ってたんだあ」「まぁこれでいっか」そんな風に感じたことはありませんか？「家族との関係がよくなりました」そんな声をいただくこともありますね。和みのヨーガのお手当は、環境と自分の関係を知覚する自律神経系を調整する働きがあります。その理由を『ポリヴェーガル理論』で、ちゃんと説明できるんです。今回、ポリヴェーガル理論で和みのヨーガを紐解きました💖ポリヴェーガル理論は、自律神経の仕組みを「安全」「防衛」という観点から解き明かした理論。人にとって、安心を感じられることの重要性や、「つながり」への信頼があってはじめてリスクを犯して自分本来の力を発揮できることを説いてくれています。頭での「安心」理解ではなく、体での「安心感」を和みのヨーガはもたらしますよね。だから、ポリヴェーガル理論からみても和みのヨーガってすごい❣️ってわかるんです。インストラクターの方はもちろん、和みファンの皆さんにも「なるほど❣️」って楽しんでいただきながら、ポリ視点から和みのヨーガのすごさをお伝えします。「だから和みはすごいんだ」って、理論的根拠を持って感じられるようになると、ますます和みのヨーガが大好きになります。ご一緒できるのを楽しみにしています。【ポリ視点で知る『和みのヨーガのすごさ】☆ソロワーク編(昼開催)10月21日(火)13時30分〜15時30分(夜開催)11月7日(金)20時〜22時オンラインzoom参加費4,400円※事前振込みお申込み後にお振込み先とzoomリンクを送ります。録画、アーカイブはありません。お申込みフォーム申込みフォームポリ視点で和みのすごさを知る★ソロワーク編申込書開催日: 2025年 １０月＆１１月開催地: オンラインZOOMお問い合わせ: nagomi@t-child.comforms.gle＊＊＊親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へネイティブ・アメリカンの智慧と和みのヨーガ、身体心理療法で不登校ひきこもりのご家族と生きやすい社会を創造します！
上谷実礼さんの「心を病む力」生きづらさから始める人生の再構築、読みましたこの生きづらい社会で生きる一人の人間としてバイブルにしたい一冊です。「どんな自分も欠陥じゃない！」わたしが心の底から欲していた言葉のような気がします。わたしのクライアントさん達にも届けたい。そう思って、日々おススメしています。生きづらい社会の中で、懸命に生きようとしてきた人ほど「きちんと病めてよかったね。」この言葉が響くのではないでしょうか。過剰適応することで生きのびたけど、心が体が苦しい…この苦しさ、生きづらさこそが自分というものを教えてくれる！苦しんでる自分を責めるのなではなく、苦しさがありのままの自分を取り戻す入り口なんだと。苦しんでる自分にやさしい気持ちを向けてあげられる。そこから始まるんだよと、暗闇に光を灯してくれる一冊です。実礼さんは、難しい理論を誰にでもわかるような言葉につむぐ天才です。そこにいつも、彼女のやさしい眼差しを感じます。実礼さんのオンラインサロンもスタートしました。わたしも参加してます♪ご一緒しませんか？https://www.amazon.co.jp/%E3%80%90Amazon-co-jp%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%80%91%E5%BF%83%E3%82%92%E7%97%85%E3%82%80%E5%8A%9B-%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%81%A5%E3%82%89%E3%81%95%E3%81%8B%E3%82%89%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%8B%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%81%AE%E5%86%8D%E6%A7%8B%E7%AF%89%EF%BC%88%E7%89%B9%E5%85%B8%EF%BC%9A%E8%91%97%E8%80%85%E3%83%A1%E3%83%83%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%82%B8%E5%8B%95%E7%94%BB%E9%85%8D%E4%BF%A1%EF%BC%8B%E7%9E%91%E6%83%B3%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89%E9%9F%B3%E5%A3%B0%E3%83%80%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%89%EF%BC%89-%E4%B8%8A%E8%B0%B7-%E5%AE%9F%E7%A4%BC/dp/4492048030Amazon.co.jpAmazon.co.jpwww.amazon.co.jp
矯正施設「熊本刑務所」の取り組み「指導」から「対話」という文化へ職場環境の「指導」という特性上「対話」へ移行することことに色んな困難がある中で、「対話」実践に取り組んでいる熊本刑務所。https://news.ntv.co.jp/n/kkt/category/society/kkd07c4ee8f69143a697808d49bac801c9?fbclid=IwZnRzaAM4GktleHRuA2FlbQIxMQABHuiLiMcIayn0VHPO9_lIhkyemEjb8VslGXfbFYI8xqLy9xFK1hwaTJajtn66_aem_AaQ2HJ8Z3FQ8hbXQ4S2V9A「指導から対話へ」熊本刑務所の取り組みがコンテストで全国一に（2025年9月15日掲載）｜KKT NEWS NNN今年6月に「拘禁刑」が導入され、刑務所や少年院などの役割が変化を迎えています。全国の施設が取り組みをコンテスト形式で発表する大会が開かれ、熊本刑務所が全国一に輝きました。news.ntv.co.jp矯正施設の取り組み全国コンテスト！リフレクティング「熊本モデル」が、受賞🎉✨㊗️未来に向けての新たな取り組み。矯正教育だけでなく、職場環境においても役立つ更生プログラムの「希望」となるニュース✨＊昨夜は斎藤環氏のzoomセミナーに参加した。「指導」という文化が根強い「学校」や「矯正施設」は、オープンダイアローグの「対等に話しをきく」が難しい🤨と、話されていた。日本の家族に対話が少ないのは、家父長制が根強いために、子どもと親が対等な立場で「対話」を重ねるのが難しくなる。根強いヒエラルキー構造というのは、なかなか厄介👿ゲシュタルト療法は、マルティン・ブーバーの対話の哲学「我汝」の関係性が根底にある。これは、オープンダイアローグでいう対等と同じ意味を持つ。指導する側は、上から目線になり、される側は、へり下り迎合しがちになる！(トラウマがあると防衛反対として神経系が無意識におこなう！)無意識に行われる互いのこの姿勢が関係性を強化し合っていくから厄介だ！リフレクティング「熊本モデル」上手くいっている更生プログラム導入のプロセスが、全国の施設に伝授されることを願う✨🌿✨
津田真人さんのワークショップの備忘録環境に恵まれない子ども達のことが植物🪴のイメージで湧いてきた＊環境に栄養や水、光が足りない植物🪴葉(ハート)は開かず、ねじれたり、曲がったりするそれでも、生命は栄養、水、光を求め続け生きようとする＊栄養、水、光は、腹側によるつながり生きようとする彼らの生命力、治癒力を信頼して若者たちと出会っていく！閉じたハートが開くための小さな風穴をあけていく✨🌿✨
今週末に開催の津田真人氏のポリヴェーガル理論のセミナー❣️ありがたいことに、大尊敬しているお二人、津田真人さんと上谷実礼ちゃんと一緒に、長野に呼んでいただきました。博識なお二人と比較して縮こまるわたしもいるけど、わたしの体験から学んできたことを話せば大丈夫というようなメッセージを主催の(株)Dream Seedの洋子さんからいただき、わたしはわたしでしかいられないし、わたしが出会ってきた世界からポリヴェーガル理論のことを話せばいいのかなと、もうすぐ開催で、ちょっと落ち着かない自分をなだめてます😅＊まだお席あるそうです。東京から、新幹線で1時間と少しで着きますよ。さて、荷造りしなきゃ！
不登校、ひきこもり家族セラピストいじめ、DV、加害と被害の連鎖を減らすトラウマケアの専門家、鈴木明美です。＊【寄り添えるようになりたいなら】最近は、クライアントさんを支援する側の方からの相談もいただきます。相談を受けながら、日本の教育風土は、上から「教える」で来ているため、本人の内側からの「気づきを促す」 の意識で関わるのが難しいんだなと感じます。早く分からせてあげたいという時間との関係もあるけど、今日はそれは置いておきます。支援者の相談にのりながら感じたことを書いてみました。＊親(先生、上司)は、子ども(生徒、部下)のために、もっとこうなると社会で受け入れられるよ、行きやすくなるよ。それをわかって欲しいという愛情や善意から、相手の行動への疑問を伝え、改善を促す！(教える)だけど、こちらの愛情を受け取ってもらうどころか、「最低最悪！」と攻撃される！または無視！そんな体験ありませんか？こちらの正論を教えてコントロールしようとすることは、相手からすると上から目線の押さえつけ！だから、攻撃(非行)、あるいは、黙秘で受け取らない(ひきこもる)！振り返ると、子どもが幼い頃のわたしの子育てもこんな感じでした。こんな時は、どうすれば？いっぱい痛い体験をしたからお伝えしたいのは、受け取って欲しい相手のハートは開いていますか？ぐー👊で握っている手に、何かを渡してもこぼれ落ちます。手(ハート)がパァー✋っと開いていると、受け取ってもらえます。こちらの気持ちを受け取ってもらうには、手(ハート)を開いてもらうことからスタートです。相手が安心して手(ハート)を開けるように、安全を感じられる関係性づくりです。＊安全を感じられるコミュニケーションて？よく言われる寄り添い、受容、共感ですね。ここが基本です！最近よく耳にするようになった心理的安全性の構築ですね。頭で理解しても意外と簡単にはできません。これまでの自分とは違うパターンは、これまでの自分のやり方を否定するようで抵抗が生まれます。これまでのやり方は、役に立つものとして、そのまま持っていていいんです。新しいやり方を手に入れることで、以前のやり方が合わない場合に、新しい選択肢として使える道具が増えると理解してください。移動するのに歩くしか知らない人が、自転車を知って、新しい移動方法を手に入れるイメージです。歩くもできるし、自転車にも乗れる。選択出来る状態です。新しいやり方の自転車は乗り方を頭で理解しても乗れませんね。練習が必要です。自己理解、自己受容、自己信頼が関係性作りの土台です。自分との付き合い方が他者との関係性作りに反映されるからです。他者とのコミュニケーションが上手くいかないときは、上手くいかない世界を映し出す自分をみつめてみましょう。育った環境も個性も特性もひとりひとり違うので、自分の外側には正しいという方法はありません。ちるどれんの身体心理療法は、自分を掘り下げて体験的に自分とのコミュニケーションを学びます。あなたらしく他者と関われるようになっていきます。／人に寄り添えるようになりたい受容、共感できるようになりたい＼そんな方のためのワークショップ、講座を開催しています。＊＊＊■和んでソマティックWS@zoom8月8日(金)13時〜16時参加費3,500円■ゲシュタルト道場@目黒GNJ8月11日(月・祝)10時〜17時参加費GNJ会員11,000円非会員16,500円■誰でも出来るゲシュタルト@蔵前8月16日(土)10時〜17時参加費4,000円■ゲシュタルトセラピーグループワークショップ@zoom8月30日(土)13時〜16時参加費3,500円■子育てママのゲシュタルトセラピー@江戸川区船堀9月7日(日)13時〜16時参加費 一般6,000円月謝会員4,800円グループが苦手な方は個人セッションをご活用ください。対人関係に余裕がある人は、心にスペースがあります。あなたの心にスペースを作りましょう。ご予約gestalt@t-child.comhttps://t-child.com/mail/予約問い合わせ – セラピールーム ちるどれん予約問合せフォームを...t-child.com身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
不登校、ひきこもり家族セラピストの鈴木明美です。以前アップしたら好評だった記事を久しぶりにアップしますね。＊人一倍敏感な子ども達ＨＳＣ（Highly Sensitive Child）が5人に1人はいると言われる現代です。人はみんな完璧ではありませんから、全員がどこかしらの発達特性をもっていると思っています。もちろんわたしもです＾＾ｖ現代の社会に適応できるところが発達している人は生きやすいし現代の社会が不適応と判断しちゃうところが発達している人は生きづらい↑こちらの人は発達障害という診断名をもらうことになりますね。もちろん重い軽いもみんな違います。そんな世の中です。そんなことを考えているわたしが今日お伝えしたいのは、【不登校は、学校アレルギー】って考えてみて！アレルギ－だらけの現代です。住宅アレルギー食物アレルギーラテックスアレルギー動物アレルギーきっと他にもありますね。うちの子は、食物アレルギーです。種類はナッツ類だから、ナッツ系はお料理に使わないし、お菓子を買うときも気をつける。親のわたしはナッツは大好きだからは食べるけど、子どもにはナッツは与えない。だってナッツを与えてアレルギー反応で死んじゃったら悲しすぎる！でしょ！これって食物だとみんな普通のことだって考えるのに、不登校にそんな意識はなくて、学校に戻そうってするんですよね。このナッツのところを学校に置き換えてみると怖いですよ。うちの子は教育環境アレルギー種類は、”学校”（塾やお稽古、サークルは大丈夫だっりする）だから、学校へは行かない教育環境を選ぶときは気をつける親のわたしは学校は大好きだから通ったけど、子どもには学校は与えない。だって学校に活かせててアレルギー反応で死んじゃったら悲しすぎる！＊食物アレルギーで、「うちの子ナッツアレルギー」です、って言えば給食もナッツ類の除去食が準備されるのに、「学校アレルギーなんです」は、学校も親も、学校へ戻そう（与えよう）と考えるんです。はい、深呼吸しましょう。だからってずっと不登校でいいって言ってるんじゃないですよ。子どもの体質にあった食べ物があるように、子どもにあった環境を探すってこと。親がサポートできるのはその部分。情報集めはOK新しい環境の押し付けはNGゆっくりと動くエネルギーが溜まってくるのを待ちましょうね。＊＊＊＊お母さんも子どもも自分らしく幸せに自分の人生を生きる家族へ！和んでソマティックセラピーとネイティブ・アメリカンの智慧で拡大家族の和を広げ不登校、引きこもりの家族と共に生きやすい社会を創造します個人セッションのお申し込みお問い合わせinfo@t-child.com
【光のティピ】山ちゃんファミリーが参加するネイティブ・アメリカンのセレモニー、サンダンスのサポートから帰国🇺🇸🇯🇵一緒に行ったシュリが主催のサンダンス報告会が中葛西であります。ご一緒にいかがですか？ネイティブ・アメリカンには、七世代先の子どもたちのことを考えて今を生きるという教えがあります。サンダンス会場の子ども達はのびのび生き生きと日々を過ごしていました。大人もゆっくりとしたリズムで慌てる人、急がせる人はなくゆるゆると休息をとりながらサンダンスの準備が進んでいきます。わたしは、サンダンサーに合わせて4日間の断食にコミットメント。断食はつらくなかったのですが、下痢と足の攣りによるデドックスと調整がありました。↑足とお腹痛くて辛かった🥲そこに、奇跡の出逢いが❣️サンダンサーとして参加している日本人にオステオパシーの達人がいて、施術をしていただき、驚きの回復❤️🩹こんな出逢いにもスピリットの恩恵を感じる旅なのでした✨🌿✨サンダンス中は、イーグル🦅が空を旋回！母なる地球🌏がわたしを愛してくれるように他を愛しなさい！イーグル🦅の愛❤️のメッセージを受けて体に感謝✨💖✨この場に来させてくれた家族に感謝(感謝)来る選択をした自分に感謝✨🌿✨孫にも体験させたい❣️幸せな時空でした✨🌿✨🌿片付け最終日の朝光のティピが祝福してくれました♪【サンダンス報告会と歌の会】7月25日(金)14時〜17時YASUMIの家(江戸川区中葛西)サンダンス報告会&歌の会ネイティブソングを輪になって歌おう&サンダンス報告会Shuri Sumitaさんと山田 圓尚さんが金曜日, 7月 25 2025に開催するイベントに関する投稿がディスカッションに7件あります。facebook.comわたしのデドックスを手伝ってくれた達人オステオパシー治療室inipi(イニピ)http://planetdream-inipi.com/尼崎の整体【口コミ1位】オステオパシー治療室*inipi(イニピ)尼崎院planetdream-inipi.com
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。＊＊＊アメリカ🇺🇸のサンダンスから戻り、すごく自分にやさしい時間が流れています。自分の内側のエネルギーが変わると映し出される外側が見事なほど変わりました。これまでも身体心理療法を沢山受けてその体からの変化の実感を重ねてきましたが、今回も体感覚で変化が起きています。自分が映写機📽️でありこれまでの人生でつけてきたフィルムの汚れやフィルムのヨレが整ったみたいな感じです。もちろん、汚れもヨレもここまで生きてからのには、環境から自分を守るために必要なものだったんです。そしてやっと、過去の出来事に対する夫への「恨み」が、本当に過去となったという感覚を得ています。＊先日、外食があまり好きではない夫からの提案で、朝食を食べに一緒に立ち食い蕎麦屋やしまへ！夜は、夫と娘と孫と一緒に行船公園の夏祭りへ🌭🍧🍹内側がやさしい空気で満たされ、映し出される外側もやさしい空気として入ってくる✨🌿✨🌿アメリカ🇺🇸のサンダンスから戻り、過去のトラウマ的出来事からの恨みの感情が解けてきているのを感じる日々✨🌿🇺🇸💖自分が無意識に避けていたトラウマに気づく→トラウマと向き合う→トラウマと向き合う→トラウマ向き合う→……→恨みが過去のものとなり始める(現在)→今後に続く…備忘録でした。Ho Mitakuye Oyasin!＊＊＊身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。ちるどれんの個人セッションは、1ヶ月アフターフォローのメール相談がついています。ひきこもりのクライアントAさん(20代)からアフターメールをいただきました。小学校時代から、学校教育への疑問を抱え中学2年生から不登校。ひきこもり期間約14年です。ご本人からご自由に使ってくださいと許可をいただきましたので掲載します。＊＊＊(Aさんより)こんにちは。先日はありがとうございました。ただ、最初に話したかったことが抜けてしまったので補足したいと思います。自分が生きることに目的意識を持てていないということと、他人の理想が常に比較されていると感じる状況にいた。という話です。詰まる所、生きることそのものに価値を感じておらず、信念のようなものが人生に価値をもたらすのではないかと思っています。が、実際にはそのようなものが存在するかは分かりません。結論としては出会いが少ないということにはなりそうですが、他人と関わることに積極的になる理由がないというのが現状です。以上、何かご意見頂ければ幸いです。＊(あけみんより)こんにちは。今日も暑いですね。先日のお返事です。世界は多様なので、様々な意見があると思います。私の意見は、数ある中の一つの意見として、読んでくださいね。○は A さんのメッセージ☆はわたしの考えたこと○自分が生きることに目的意識を持てていないということと、↑☆目的意識を探す旅をいま、しているのでは？探す旅のプロセスを経験するのを目的にしてみるという考え方もあるかなとわたしは感じます。○他人の理想が常に比較されていると感じる状況にいた。という話です。↑☆比較があるのは、居心地が悪いなと思います。そして、わたし達は、無意識に比較をしてしまう、そんな生き物なのではないかなぁとも思います。○詰まる所、生きることそのものに価値を感じておらず、☆生きることに価値を感じておらず…という言葉、「価値を感じられるものは、他にあるのかな？」と気になりました。○信念のようなものが人生に価値をもたらすのではないかと思っています。が、実際にはそのようなものが存在するかは分かりません。↑☆信念のようなものが人生に価値をもたらすのではないかと思っている。そして、実際にはそのようなものが存在するのかはわかりません。とも思っている。わたしも、信念のようなものが人生の価値を生み出すのかは、わかりません。信念なようなものが人生に価値を生み出す人もいれば、信念のようなものが人生を生きづらいものにしてしまう方もいると思っています。○結論としては出会いが少ないということにはなりそうですが、他人と関わることに積極的になる理由がないというのが現状です。↑☆出会いが少ないというのは、多様な信念や価値観とネットの知識だけではなく、身体感覚を通して出会いの機会が減るという現実はあると思います。今は積極的になる理由がないのですね。理由というのは必ずしもなくても良いもののような気もします。本当にやりたいことというのは、「なぜやりたいの？」ときかれると、「やりたいから」としか答えられないというのが、真実のような気もします。＊(Aさんより)こんにちは。返信ありがとうございます。話を聞いてふと思ったのは、自分が理由をつけて、理想の人生があると仮定して、今の自分と向き合っていないのかな、感じました。理想は自分の特性を活かせることだと思いますが、それ以外の事への関心を今まで与えられていなかったように思います。他人の評価から逃げるにはそもそも人と会わないのが最適解だとして、他者を拒むことには理由があるけど、その逆はそうではないのだと思います。今まで人間というものをどこかモノの様に替えが効くものして捉えていたのだと思います。そうした考えの下では居場所と感じられる空間を持つことはおそらく困難なのでしょう。もう少し周りを気にせずに自由に挑戦してみてもいいのかなと今は思います。ここまで長々と書きましたが、付き合っていただきありがとうございます。アメリカでの旅が良いものとなるように願っております。＊＊＊人生とは？生きるとは？日々真剣に考えているひきこもりの若者1人の事例です。どなたかのお役に立ちますように。＊＊＊身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
和んでソマティック講座に参加してくれたCちゃんが、セッションを受けて起きた自分の体験をシェアしてくれました。読んでください♪安心せならばならないという時は安心していなくて安心とは自然にそうなるものそれが自然「そのようになっていく」そんな交流があることが大切なんです。＊＊＊【第5期 和んでソマティック講座】スタートは8月からに変更になりました。気になっているなら、8月のzoom和んでソマティックワークショップに体験に来てみてね。体験することで、心と体の関係が腑に落ちて自己理解が進んでいきます。ありのままの自分を受容すると変容の逆説的理論で言われていることが体感としてわかりますよ。お楽しみに♪和んでソマティックのお問い合わせは、主催のえみるんこと楢崎恵美さんへご予約・問い合わせemiluel3333@gmail.comちるどれんのHPはこちらセラピールームちるどれんセラピールーム ちるどれんゲシュタルトセラピーで、不登校の子どもをもつ家族や発達性トラウマの不安を解消！t-child.com＊＊＊7月6日は感覚過敏研究所の加藤路瑛氏を招いて講演会を開催します。主催不登校を考える親の会「ほっとストーリー」参加費無料タワーホール船堀展示ホール2聴覚過敏、視覚過敏、嗅覚過敏様々な症状への理解を深めて生きやすい社会の一歩へ貢献しましょう♪＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
7月7日から10日間、アメリカ🇺🇸イリノイ州の先住民、アニシナベ族のサンダンスセレモニーのサポートへ行ってきます✨🌿✨ネイティブ・アメリカンの教えは、「環」が根底に流れています。愛による循環七世代先の子ども達のことに思いを馳せて今を生きる！つながっていく生命(いのち)人間の生命がつながっていくのは植物が酸素を出し動物が糞を出し土地を肥やし菌が分解育つ植物を動物が食べる人間は酸素を吸って動植物を食べて生命をつなぐ太陽(火)、雨(水)、風、土地球🌏の恩恵を人間はいただき生かされる地球は母なる大地身体は地球🌏肉体は大地血は川呼吸は風呼吸は血液にも肉体にも酸素を届けわたし達の生命をつなぐサンダンスセレモニーのダンサー達は、4日間飲まず食わずでセレモニーを行う飲まず食わずでも人間は4日間は生きられるが、呼吸は5分しないと死んでしまう。体が喜ぶ呼吸を届ける時間を取ることは、身体の健康はもちろんひらめき💡直感✨よき思考が生まれ、生き方まで変わっていく(よきよき)和みのヨーガは呼吸を整え氣、血液、リンパを流します。呼吸に意識を向けるという習慣は、自分という地球環境🌏を大切にするということ。和みのヨーガは自分という地球🌏の隅々に酸素を届ける健康法です♪和みのヨーガ教室@zoom7月開催日7月22日、29日8月5日、12日、19日、26日ご予約、問い合わせnagomi@t-child.com↑この時期限定の桃パスタ*･゜ﾟ･*人生はオギャーと息を吐いてはじまり息を吸い込んで息を引き取る呼吸ではじまり、呼吸で終わると言われている今日は呼吸法を一緒にしてみましょう。1. 仙骨から背骨をまっすぐ立てるようにして座る2. ふーっと息を吐き力を抜く3. 鼻から息を吸い込む(4カウント)腹を膨らませる4. 息を止める(8カウント)肛門をしめ、丹田を意識5. 口から静かに息を吐きる(13カウント)6. 一呼吸いれる※3から6を繰り返すカウント数は目安、自分のペースで！ふか〜い呼吸をして心身を整えよう。みんなで一緒にやると集合意識が手伝ってとてもパワフル！やってみてね🌿✨🌿
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト公認心理師の鈴木明美です。【今週のイベント】ギャラリー麻百百風待月展カードセッション6月27日(金)13時〜18時在廊1セッション25分 2,500円＊＊＊今日は、ちょっとした我が家のエピソード夫が料理して(過去は夫が料理をするなんて考えもしなかった)、煮込んだ鶏肉の胸肉を「おい、切ってくれよ！」と、かなり強い口調で威圧的に言った！↑これまではこの言葉で終了していたが、今日はその直後、「まな板洗うの面倒だから、皿の上で切ったら上手く切れないんだよ」(ちょっと声のトーンが落ちてる)まな板は、いつも自分では洗わないくせにと思うワタシ🤭。ワタシの洗い物を減らそうと考えてくれているのか？とも思う💖「おいっ、切ってくれよ」(言葉はお願いだけど、態度と口調で命令)だけだと、何も手伝わないワタシが悪いみたいな空気が漂っていると感じて、いつもなら、恐れから仕方なく手伝っていた。今回は、上手く出来ない自分を手伝って欲しいというのが、伝わってきた😆夫が、自分なりに自分のコミュニケーションを変えようとしているのか？なんかすごい〜❣️そんな風にと感じとる自分になっている。ちょっといい気分で胸肉をスライス✨✨✨＊人はお互いに影響をし合う。あなたの言動の変化は相手に何らかの影響を与える。相手の言動の変化はワタシに何らかの影響を与える。そんな風になっている。だから、いつものパターンをやめてみる！そんな実験が面白い。世界の広がりは、そんなところから始まる。心理療法は、いつものパターンをいつもと違うものにしてみる実験の場。実践の前に、実験があると安心材料になる。自分に自分が安心を与えるために、自分にやさしい時間を作ってあげる。それが出来るか出来ないかで、未来への道すじは違ってくる。心理療法は受けてないけど、夫は変わった。わたしの夫の見方が変わったのか、必要な時に心理療法を受け続けているわたしの影響を夫が受けたのか、それ以外の影響も同時に受けながらというのが一番正解に近い氣がする数年前の夫と今の夫は別人だ！＊＊＊自分にやさしい時間を取りたい方はこちらへ！☆和んでソマティックWS8月8日(金)13時〜16時オンラインzoom開催参加費3,500円☆子育てママのためのゲシュタルトセラピー7月20日(日)13時〜16時タワーホール船堀405参加費6,000円【直近のイベント】ギャラリー麻百百風待月展カードセッション6月27日(金)13時〜18時在廊1セッション25分 2,500円お問い合わせ、お申込みinfo@t-child.comhttps://t-child.com/mail/予約問い合わせ – セラピールーム ちるどれん予約問合せフォームを...t-child.comセラピールームちるどれん鈴木明美
