ひとの想いは何千、何億もの先祖から今に受け継がれてきているのを感じます。今の時代を生きているご縁に感謝しながら未来の子ども達に美しい地球を残していきたい。
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美ですナゴソマ基礎講座の最終回は、合宿〜💖🌈💖お天気に恵まれ梅の蕾がふくらみ、水仙の香りが風にのって運ばれる臨海公園🌸川柳&水族館🐟エクササイズ&観覧車🎡今回はアートで分かち合う🎨合宿になりました🌿✨🌈💖その時のメンバーによって毎回少しずつ内容が違っていくのが面白い😁アート作品のシェアから気づきが広がったり深まったりということが沢山ありました✨🥰🎉第6期は4月スタートです🌸お得な早割り期間にお申込みくださいね♪和んでソマティック講座 基礎編詳細はこちら💁♀️- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beお問い合わせ先ココロとカラダの研究室主催:えみるんこと楢崎(宇根)恵美さんemiluel3333@gmail.com＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美ですパルシステムの地域交流会に参加。薬膳、発酵を生活に取り入れて豊かに暮らしている山田奈美先生の講演会でした。「体が整う薬膳と発酵のある暮らし」体質チェック☑️もあり、わたしは血が不足しがちな血虚(けっきょ)タイプ！黒ゴマ、ひじきなど、黒い食べ物を意識して食べるようにします。山田奈美の素敵なメッセージ「あなたの口にしたもので、あなたの未来がつくられます」健康は生きる源ですね。和みのヨーガで氣、血液、リンパの流れを整えて、心理療法で心に安心安全を与えて、自分の体質にあった食べ物で血肉を作っていきます。あっ、そろそろ味噌づくりしなきゃ！！！地域の仲間との役割のない交流は、日常生活に潤いを与えてくれます💖亀戸升本のお弁当🍱↓パルシステム東京の委員会活動、オススメですよ♪昨年の交流会でお会いした、お隣の地域の委員長さんと今年も交流することができました💖🌿✨和みのヨーガを委員会活動で体験する企画を考えてくださっています🌿✨🌿どこかだけ、何かだけ、に捉われず、運動も食事も心も、様々なものを体験して、自分に合ったものに出会えるのがハッピーです🌟和みのヨーガは、誰にでも簡単に出来て、頭のてっぺんから足の先まで、セルフチェック出来る簡単なお手当ヨーガ。今ここの心と体に気づきが起きると自然治癒力が発動してきます✨✨✨✨オンライン和みのヨーガ教室毎週火曜日10時〜12時参加費1,500円お申込み、お問い合わせnagomi@t-child.com＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です今日は、ワーク後１週間でワークの効果を感じたクライアントさんからのメッセージをご紹介します。カウンセリングに通いはじめの頃は、とっても思考優位で、「どうしてもすぐに頭で考えちゃって、体がわからない」と悩んでいたクライアントさんです。ゆるやかに変化されてきています。今月の主訴は、「ハマっているスポーツの試合で、勝てるはずの試合なのに一度ミスすると、またミスするのでは？という思考にとらわれて、体が動かなる！それをなんとかしたい。」ということでした。SE™︎やゲシュタルト、NLPの手法を使ってワークしました。ワーク後の感想が届いたのでご本人の許可を得てご紹介します。＊＊＊ワークをやってみて、自分がみじめだと思う場面を体現したとき、そこにいること、ただうずくまって何もしないことを楽だと思う自分がいたことにびっくりしました。そこから少しずつ変化していくというのは、最初に明美さんから聞いたときにはうまくイメージできなかったのですが、やってみたら意外とすんなり入っていけました。これまで、試合の場面を思い浮かべるだけで「イヤだ」という気持ちがわいて体が固くなるような感じがしていたのですが、ワークの後は不思議とその感じが少なくなったような気がします。あと、夕方ホットヨガに行ったのですが、終わった後、ものすごく疲れてちょっと動けなかったんです。それが体の正直な状態で、いつもはそういう体の声を聴けてなかったのかな、自分の体の感覚を感じ取れるようになってきたのかなと思いました。＊＊＊このセッションのの6日後にまたまたメッセージを送ってくださいました。＊＊＊スポーツ、調子いいです👍今日はミスしたら次の人と交代という形式の試合練習をしたのですが、最後まで残れました！これまではすぐに交代になることが多かったので、自分でもビックリです‼️＊＊＊わたしからのお返事🌿ご報告ありがとうございます😊嬉しいですね🎉✨💖🌈👍わたしも嬉しいです🥰体からのアプローチの面白さです😁意識(思考)では、変化は分からないけど、あれ？っていうことが起きるんですよ🤭＊＊＊心理療法には、認知行動療法のようなトップダウンのアプローチとソマティック系の体のほうから働きかけるボトムアップのアプローチがあります。わたしは、無意識にボトムアップのアプローチの心理療法ばかりを学んできてました😆↑言葉では、何がどうしてこうなったんだ！という説明は難しいけど、実生活においてとても変化を実感できたんです。今回のクライアントさんが、スポーツの試合を通してあれ？いつも固くなって負けるのに、今日は負けないで最後まで残れた！！！なぜかは頭では説明が難しいのですが体が答えをくれたのです。眠れないという方が、あれっ？前より眠れるようになってる。そんな感想もいただきます。うふふ。＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です午前は個人セッション午後は、いちかわうらやすサポートステーションで9名の方達と「心と身体を知る講座 6回目」境界線の講座を開催しました。あなたの境界線は、どんな時に脆くなってどんな環境で堅くなる？目に見えないけど心にも境界線があります。講座では、他者に近づいてもらってストップ🫷その時の「からだ」を感じてもらいました😁境界線が脆い時は、ついつい「いい人」をやって、頼み事を断れない！境界線が堅い時は、ルールを押し付けて親な顔されてしまう！あなたの境界線は、どんな時どんな人との関係においてどう変化しているのでしょう？自分のパターンにも気づきが起きます。✨🌿参加者さんの感想✨🌿・自分は境界線が脆いんだなと気づきました。・みんな違うんだなぁ、違っていていいんだと思えました。自分についての理解、他者との違いについて理解がすすんだ様子でした。参考図書は、上谷実礼ちゃんの著書心を病む力産業医の実礼ちゃんの本は就労に悩む若者達にはナイスな内容👍参加の若者達にオススメしました。夕方は、サポステスタッフからの紹介で引きこもりの若者のインテーク面接。さらに、他の方のカウンセリングのご紹介も❣️ご縁がある方達からのご紹介でご予約が埋まっていきます。本当に有り難いです🌈🌿✨＊＊＊にゃんにゃんにゃん2月22日(日)誰ゲシュ10時〜16時墨田区地域プラザビッグシップ和室お席ありまーす。誰でも出来るゲシュタルトワーク誰でもできるゲシュタルト定期開催のゲシュタルトワークショップのご案内をしています。dare.hp.peraichi.com↓お雛様🎎今年は飾れた✨💖✨＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。土日は、自然🐦⬛🌿🪿🌟と触れてエネルギーチャージ🌈フリースクール&土中環境再生をやっているネイティブ姉妹のもとで、環境整備のお手伝い。午前中、竹林の整備。ノコギリ🪚とナタ🪓で竹の枝を落とす。ネイティブ姉妹のお子さんが「えつりし」という土壁の中の中の竹を組む職人さん❣️竹愛❤️が会話に、にじみでてました🌟日本の伝統技術の職人さんが減り素晴らしい技術が継承されていかないことは、とても残念に思っていたので、途絶えそうになった技術を受け継ぐ若者に出会えてとっても嬉しかった😆↓インスタ竹想い息子さんは、フリースクールで育ったとネイティブ姉妹が言っていた。自分の生きる道をしっかりと歩んでいる。たくましく育っている若者に感動だった。午後は、若者達に作業をお任せ焚き火🔥を囲んでネイティブソング練習♪作業の皆さんから、ドラムの音と作業の相乗効果があったと感想をいただき、よきエナジーが流れていたことを実感🌈✨🌿焚き火の焼き芋🍠美味しかった😋ネイティブ姉妹達との輪は、わたしのエネルギーチャージの場。前日の夜は、「ポピの予言」のドキュメンタリー映画イベントで歩くこと、歌うことが祈りであると言っていたことを思い出しながら、歌でスピリットへ祈りを届ける✨🌈✨わたしのできることで宇宙に貢献していきます✨🌈✨＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。2026年2月8日(日)は、「ソーシャルワークと子どもの権利条約勉強会」で、心に傷をおった(トラウマ体験のある子ども達、大人も！)を理解するために、トラウマインフォームドケアの視点に立っての支援についてお話しさせていただきました。【子どもの権利条約】39条搾取された子どもと、その身体的、心理的回復と、社会的統合毎年2月に5年間に渡り講師担当しました🌿☺️💖トラウマインフォームドケア(TIC)トラウマについて知っていただくことは、子どもにも支援者にも関係性を築く役にも立つ！ひきこもりの若者の声や犯罪少年の声、彼らのニーズをお伝えして、彼らがどのような関わりに傷を負ってきたのか知っていただきたい。それによって、再トラウマ化(二次被害)を避けたい。さらに、再トラウマ化を避けるためにも、支援者自身も自分を沢山ケアして、ゆとりを持つことの重要性を知って欲しい。わたしは、自分が沢山のカウンセリング(心理療法)を受け心をみつめ、和みのヨーガやヨガ、ピラティス、氣功などで身体を整えゆるめ、心身のケアを施したことで、人生は激変してきた。クライアントさんのためにも自分の心身をよい状態であるようにしている。今現在も月に一度、SVのカウンセリングを受けている&お友達と美味しい時間、楽しい時間も作る↑わたしが心病んでいた時には、どちらもやってなかった！親や支援者側がまずは心のゆとりを持てるように、自分のケアに取り組みましょう。＊＊＊下記、無料で紹介されている講演動画とっても学びがありますので、ご紹介しまーす。●子ども期の逆境体験（ACEs）と肯定的体験（PCEs）：日本精神保健看護学会 公開オンラインセミナー（無料）https://japmhn.jp/a/31662025年度オンラインセミナー「子ども期の逆境体験と生きづらさ」【講演動画とQ&A追加】 – 一般社団法人 日本精神保健看護学会japmhn.jp＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。今月の「ほっとストーリー」😊不登校の保護者の方が、保護者同士のつながりを求めてきたこの場所で、社会の風潮、「不登校を頑張ってなんとかしなきゃ！」とは違う「今、お子さんはエネルギーをためることが必要なんです！心も体も休ませてあげる時期なんです」この考え方に救われて、この場があることで自分を保ってきたと発言してくださいました✨🎉💖🌈🌿嬉しすぎました。ここは、違う世界だと！今いる世界観から抜け出せず苦しんでいるご家族の皆さん、違う世界に触れにきてくださいね。来月の不登校家族相談会ほっと😊ストーリー3月15日(日)10時〜12時タワーホール船堀参加費無料＊子どもを支えるには親がケアされること親を支えるには支援者がケアされることサポートする人がケアされていることで、よき連鎖を起こしていけます🌟心のゆとりがない支援者こそ、まずは、ご自身のケアを❤️寒い時は、お腹も満たそうね〜✨😋🈵自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。和んでソマティックアドバンス講座第一期が最終回を迎えました〜♪えみるんの投稿をコピペでご紹介💖✨🌿🌈＊＊＊和んでソマティック🌿アドバンス最終回の講座＆修了式でした毎回思うけれどホントあっという間の７ヶ月間。いや〜今回もアメージングな出来ごとがあってびっくり〜😆💞🩵💙💎🌈すべては流れのままにお任せすればいい✨そうすれば自然と必要なものがやってくる✨セラピーも同じですね。。ファシリテーターが上手く行かせようと操作すると無理がでてくるクライアントから自然にでてくる事象に寄り添いながら時にワークの提案もしつつ、自分は空になって行えたらいいなぁ✨ワークでの事象を丁寧に観察しながら自分の内側に起きてる現象にも気づいていけると自己調整になってじぶんの『あり方』にも繋がっていく。これは今の私の課題としていること✨ファシリとしてのワーク体験がもっと必要だな〜これからは積極的にやっていきたい❣️私にとって姉妹のようなアドバンスメンバー🌿🍀かおりん💞真木ちゃん、そしてあけみん🥰ありがとうございました✨✨感謝💖感謝楽しかったぁ～ーーーーーーＰＳ💎💙💎🩵今回アドバンス最終日と言うことで前日から皆んなに柚子のチーズケーキを作ろうと準備していたけれど、、時間が足りなくて作れなかった😢💦その事をお昼に話していたら、、そのケーキ💖🎂💞が出てくるではないですか😆❣️柚子のチーズケーキ。。が出てくるって...⁈そんなことある⁈かなりマニアックなケーキよ(笑)なんと❣️お誕生祝いで🥹💞あけみんが作ってくれたのでした。。皆んなに歌ってお祝いしてもらい🥹✨驚きと感激で胸がじーーん。。皆んなありがとう💞💖💞＊＊＊＊＊＊ワークとなると何か提案しなきゃとか！聴く側に色んなことが起こる！クライアントさんは、ただただ聴いてもらいたい👂そうすると、ワークの提案は、ニーズとズレてしまう。「聴いてもらいたい」クライアントさん達はたくさんいる🌿それくらいちゃんと聴いてもらうことが生活の中にはないのだ。ひきこもりの若者も非行少年達も「はじめてこんなに自分のことを聴いてもらえた」と言葉にしてくれることがある。聴ける大人を増やしていきたいなぁと思う今日このごろ。「体で聴く👂」ことを和んでソマティックアドバンスでは実践練習から学びます。第ニ期は、4月にスタートします。＊主催のえみるんが今月お誕生日えみるんから、お庭のゆずをもらっていたのでゆずの香りがするチーズケーキ🍰焼きました美味しいおやつアットホームが売りの和んでソマティック講座です笑😆お問い合わせinfo@t-child.comセラピールームちるどれん鈴木明美＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。＊今年の夏も、アメリカインディアンムーブメント(AIM)の先頭に立ち、インディアンの権利を取り戻したアニシナベ族のデニス・バンクス氏の部族のサンダンス・セレモニーへ行ってきます。アニシナベ族の正装、リボン🎗️ドレスといわ れるスカートをネイティブシスターのシュリと作りました🎉💖✨🌈本日完成🎉🎉🎉🎉1つ足の兄弟姉妹２つ足の兄弟姉妹4つ足の兄弟姉妹兄弟姉妹の生命をいただき生命が生かされる地球🌏の生命の営み全ての生命の循環を讃え感謝します✨🌈✨七世代先の子ども達まで笑顔で暮らせることを祈り今を生きることができますように。自分がそれをまっとうできますように歌い踊り祈ってきます。＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。🌈オンライン和みのヨーガ教室🌿毎週火曜日開催🌿2月の開催日変更のお知らせ2月10日(火)→2月8日(日)10時〜12時開催日2月3日、8日、17日、24日今月から、毎朝氣功をしています。先日は、ロルファーの扇谷孝太郎さんの「共鳴とからだとことばの研究会」に参加しました。日々、からだを整えることと人生が豊かになることのつながりを実感しています。目に見えるもの(からだ)と見えないもの(こころ)で世界は成り立っています。2026年もこの両輪を整えてまいりましょう。自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。SNSやブログ発信、自分のバイオリズムで発信の頻度が大きく変わるわたし！ありのままの無理しない自分のペースだけど新たなご予約もあるのがありがたい🌿✨🌿そして、新たな出会いもあれば、卒業もある。今月は、年明けに、オーセンティックセルフの声に出会い個人セッションをご卒業することになったクライアントさんがいて、寂しいなぁと思っていたら、その後すぐのグループセラピーでも卒業しますという方がいて、立て続けで寂しい🥺でもでも自分との付き合い方を身につけて新しいステージへのお祝いでもある🎉✨🌿🌈子育てママのゲシュタルトセラピー卒業のYさんから、卒業した夜に、メッセージが届きました💖✨🌿🫶＊＊＊あけみん2年間本当に本当にありがとうございました入った当時は本当に苦しくて辛くてどうしょうもない状態でした2年間お世話になって考え方も変わったしグループのお陰様でいろんな考えの方に出会えて自分にとって最高の経験になりましたまた、どうしょうもなくなったりその手前になった時にあけみんがいる！という安心感があることっておそらく以前の何もなかった私とは違うと思いますその時は全身全霊で頼りにさせていだきます今後ともよろしくお願いします今までありがとうございました！本当に本当に助かりました＊＊＊子育てママゲシュは卒業してもお付き合いは終わらない🌈必要な時はドアをノックしてくれる✨そんな関係が嬉しい🥰ちるどれんは年々、大変な状態にあるクライアントさん達との出会いが増えています。わたしのステージにあわせて必要なクライアントさん達がきてくださいます🌈それもありがたい💖必要な流れを信頼し出会いに感謝し残りの人生楽しみます♪自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。今年も一年、お付き合いいただきありがとうございました。おかげさまで、2025年も沢山の方々との出会いと気づきをいただきました。2025年春は、いちかわうらやすステーションで、「心と身体を知る講座」&「和みのヨーガ教室」の開催がはじまりました。他者に合わせることに神経をすり減らしエネルギーが減っている若者達が多いです。それぐらい子ども達にとっては、生きづらい社会ということなのでしょう。「お願いされる会話術」の認定講師になりましたが、1回講座をやってみて、心と身体の道を極めていくことに全力を注ぎたいという気持ちが明確になり、こちらの仕事は辞めました。今は、複雑性トラウマ、愛着障害、発達性トラウマの分類や症状など臨床に照らし合わせながら理解をすすめることに夢中になってます。オープンダイアローグやリフレクティングも2年近く楽しんでいます。学んだことは、和んでソマティックの講座にて還元中です。リフレクティング体験は、アドバンスで大好評でした。夏はアニシナベ族のサンダンスセレモニーにサポートスタッフとして参加して、自分のペース、リズムというものを見直すよき時となりました。都会に戻ると、自分のペースとは違う都会の時の流れ、自分ではない時の流れにいつのまにかリズムを合わせていることに気づきます。秋は、「ポリ視点で和みのヨーガのすごさを知る講座」を開催。18名の方が参加してくださって、「ペアワーク編」開催希望の声もいただいてます。昨日12月26日に、年内のセッションは終えて、今日から気功の中健次郎先生の道場で半断食合宿に参加です。皆さんはどんな年末年始をお過ごしでしょうか？2026年は、自分の身体の心地のよいリズムで時を刻んで生きようと思います。1月スケジュール🗓️■グループワーク○子育てママゲシュ1月12日(月・祝)13時〜16時20分(延長あり)参加費6,000円※【重要】お月謝4,800から5,000円に改定○和んでソマティックWS＠舞浜(主催者ご自宅開催、犬がいます)13時〜16時参加費3,500円ワーク希望者プラス2,000円○誰でも出来るゲシュタルトワーク1月24日(土) 10時〜17時10分○和みのヨーガ@野鳥の館1月27日(火)13時30分〜16時30分参加費1,500円➕一品持ち寄り■オンライン和みのヨーガ教室毎週火曜日 10時〜12時参加費1,500円お月謝5,000円おかげさまで、個人セッションはご予約いっぱいです。ご新規の方は、2月以降にご予約を承ります。和んでソマティック講座は、3月から基礎編、アドバンス編スタート予定です。セラピールームちるどれん、年始は1月5日からスタートします。＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。＊＊＊忙しい日々おかげさまでご予約がいっぱい🈵ブログでクライアントさんからの感想などご紹介したいのだけど手が回らず🖐️感想などいただき投稿の許可くださった皆さますみません余裕できたらご紹介させていただきます大好きな志事が いただけることつないでくださる皆さまとの出会いがあること動ける健康な体があること学びたい新しい課題が次々ときて好奇心がとまらいこと全てに感謝大好きな家族たち大好きな仲間たち拡大家族の皆さまがスピリットの愛で満たされてますように＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。＊＊＊ブログ書くペースがグッと落ちてます。２つの理由があるなと。１つは、ご予約がいっぱいということ❣️ありがたい💖✨💖もう１つは、ご予約いっぱいでも、頑張って情報アップしなきゃ！と以前より自分のペースで無理をしなくなったということ🌿最近は、自分が情報をアップしなきゃと頑張らなくても、ご縁が必要な方はつながると信じられる。ご予約少ない月もたまにあるけど、それは休息のときにあてて愉しむ。↑以前は、ここで頑張って情報アップとかしてたんだな。＊今日は、誰ゲシュの相棒のかずみんちでこのブログ書いてます。明日から誰ゲシュ合宿❣️前日入りして、料理の買い出し&仕込み🌺おしゃべりしながら2人でやるとスイスイとすすんでたのしい💗夕方は、温泉♨️とりたて釜揚げ美味しいしらすにもありつけた😘夜は、山口県の郷土料理の瓦そばをかずみんに振る舞う😁↓一番奥に映ってる写真のやつ明日から、ご縁のある人が集う✨🌿✨豊かな自然と美味しいご飯日常よりも少し深い話しをみんなでシェアしあうそんな場をみんなでつくれること開催できることがありがたい💖✨💖日々が学びの連続日常の中に沢山の学びがある今日も一日ありがとう💖明日からの合宿もありがとう✨🌿✨読んでくれたあなたに感謝を込めて✨✨✨✨＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ↑お昼は和食のお膳
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。＊＊＊おかげさまでご紹介やご縁のつながりで個人セッションのご予約いっぱい✨🙏✨ご新規の方の個人セッションのご予約は年明けからお受けします。よろしく お願いします。グループワークショップは、お席あります。グループが大丈夫な方は、グループワークショップへお申込みください。■子育てママのためのゲシュタルトセラピー 12月7日(日) 13時〜16時30分■和んでソマティックWS第2金曜日 13時〜16時■誰でも出来るゲシュタルトワーク誰ゲシュHP誰でもできるゲシュタルト定期開催のゲシュタルトワークショップのご案内をしています。dare.hp.peraichi.com■ゲシュタルトセラピーグループワークトレジャーサンライトHP～自分を抱きしめる幸せ～トレジャーサンライト (Treasure Sunlight)／初めての方、大歓迎です🎶＼みんなで作り上げる何を話しても安全な場所。だから大きな感動が生まれる☆彡↑ZOOMではなくリアルの場で開催した時の写真です◆◇◆◇◆◇◆◇...treasure-sunlight.jpお問い合わせinfo@t-child.com＊＊＊自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
若者の就労を支援する若者サポートステーションで、心と身体を知る講座をさせてもらっている。今月はエゴグラム講座12人の参加者の8〜9割がAC「順応」が高かった。就労前から周囲に「過剰適応」しないと生きていけないという防衛の方法を身につけて生き延びてきている。「うすうすは自分のことわかってたけど心のエネルギーを視覚化することで、より自分のことがわかってスッキリした」という感想が多かった。ACが高いのは、自分が生きてきた環境が、そのエネルギーを使うことで生き延びられる環境だったからだよとお伝えした。環境が変わったら他のエネルギーも使えるようになるとラク。今日低かったエネルギーを意識しようねと！＊和やかな雰囲気で話しやすかった。講座の環境がよい。こんな風に言ってもらえて嬉しかった。場の安心安全は、環境から引きこもることで自分を守る子どもたちの心を開いていく💖今日の午後は、ひきこもり支援のNPOさんで講座。こちらも楽しみ🌿 ✨🌿
神田橋條治先生のカンファレンスに参加✨💖✨お元気なうちに一度はお会いしておきたいと申込み✨🌿✨「発達障害は治りますか？」著 神田橋條治花風社昔買ったこちらの本からお導きのご縁がありました！初めての勉強会の場にちょ っと緊張しながらビルの🏙️エレベーター🛗前に！あれっこずえちゃんだ！えっ、なんでここに？いやぁ、思いもよらない再会✨💖✨天の計らい✨🌿✨奇跡の一日😆ゲシュ仲間のこずえちゃんとのつながりでSE™︎の大先輩とのご縁もつながってハッピー💖🌿🎉そして、メインの神田橋條治先生の勉強会は、今日でクローズするというアナウンスが！最終回に参加できた奇跡にも乾杯🥂ありがたい奇跡の一日✨🌿✨🌈スピリットのお導きに感謝🌈次は鹿児島まで、先生の治療院へ診察を受けに行きたくなりました✨💖✨そうそう、会場には最近オープンダイアローグの学びの場でよく声を聴く星野概念さんも来ていて、素敵な先生は、色んなところで学び続けているんだなぁと、勝手に良い想像を膨らませて、なんだか嬉しい気持ちにもなりました🌈
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。和んでソマティック講座第5期が始まりました。今回参加者は１名ゆっくりじっくり参加者さんから湧き出てくる質問、対話から刺激されて次々と出てくるお話し遮らずにしっかりときく濃い時間✨🌿✨満足するまで話す🌿あるようで意外とない時間。＊エクササイズは快、不快の「快」の感覚を感じてみるほっとしたり広がりがあったり快の時に体に起きてることに気づく＊過去に沢山の否定を受けてきた方に「どうだったらよかった？」と尋ねることがあります。「わからない」という答えをよくいただきます。そうなんです。体験したことがないと浮かばないんです。当然なんですだからワークで体験するんです。ワークで「そんな実験をして、現実は何か変わるの？」そんな質問をもらうこともあります。変わるかもしれないし変わらないかもしれない！体が体験したことがないことを体験しておくことで、未来の選択肢は増やしていけます。そして体が満たされなかったニーズを満たす体験すると自然に変わってゆくことが起きるんです。変えるのではなくてね。変わってゆくの。それを信頼してみる。＊＊＊和んでソマティック講座第6期は2026年3月から開催予定自分の身体から自分を取り戻していく自己理解、自己受容、自己信頼そこから、他者信頼への橋がかかっていく✨🌈✨それがナゴソマで伝えていること✨🌿✨和んでソマティックのお問い合わせは、主催の楢崎恵美さんへemiluel3333@gmail.com身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
今日は、ご紹介でドイツ🇩🇪在住の方のzoomセッション日本時間で予約のやり取りしてたのですが時間になってもご予約の方が入室されず💦💦💦時差確認！なんと、早朝6時ではないですか！↑困ってから確認するわたしの詰めが甘いところ！あらら！日本時間と現地時間の両方を記載すべきだったと後悔。とにかくメールしてみようと連絡入れたら、すぐに 確認してくださって、時差の勘違いがあったことが判明笑早朝にもかかわらず30分遅れでセッション可能に！笑海外のご予約は、こんなこともあることを肝に命じました。セッションをとても気に入ってくださって、継続されることに✨💖✨ご紹介ありがたい✨💖✨クライアントさんも身体心理療法(ナゴソマ)のよさを感じてくださって嬉しい💖🌿💖＊＊＊むっちゃ美味しかった西荻窪hanaのかき氷個人セッションは、10月のご予約３名承れます♪info@t-child.comあけみんこと鈴木明美＊＊＊「ポリ視点で和みのヨーガのすごさを知る講座」【昼の部】10月21日(火)13時30分〜15時30分【夜の部】11月7日(金)20時〜22時心と体の素晴らしさを知って自分の感覚とつながり自分を愛でていきましょう。nagomi@t-child.com
幼少期のトラウマを癒し加害と被害の親子連鎖をとめるセルフケアの専門家！不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家/公認心理師の鈴木明美です。少しずつ風が涼しいと感じられる日が増えてきましたね。季節の変わり目は自律神経系が体温調節など頑張ってくれています。自律神経といえば、トラウマの理解に大きな影響をもたらしたポリヴェーガル理論✨5年前から日本の第一人者の津田真人さんからポリヴェーガル理論を学んできて、ひきこもり当事者、犯罪少年達のトラウマケアに取りいれてきました。身体心理療法に活かせるのと同時に、和みのヨーガのお手当のすごさへの実感も深まっていく日々でした。和みのヨーガをしていて、「なんだかほっとするなぁ」「力入ってたんだあ」「まぁこれでいっか」そんな風に感じたことはありませんか？「家族との関係がよくなりました」そんな声をいただくこともありますね。和みのヨーガのお手当は、環境と自分の関係を知覚する自律神経系を調整する働きがあります。その理由を『ポリヴェーガル理論』で、ちゃんと説明できるんです。今回、ポリヴェーガル理論で和みのヨーガを紐解きました💖ポリヴェーガル理論は、自律神経の仕組みを「安全」「防衛」という観点から解き明かした理論。人にとって、安心を感じられることの重要性や、「つながり」への信頼があってはじめてリスクを犯して自分本来の力を発揮できることを説いてくれています。頭での「安心」理解ではなく、体での「安心感」を和みのヨーガはもたらしますよね。だから、ポリヴェーガル理論からみても和みのヨーガってすごい❣️ってわかるんです。インストラクターの方はもちろん、和みファンの皆さんにも「なるほど❣️」って楽しんでいただきながら、ポリ視点から和みのヨーガのすごさをお伝えします。「だから和みはすごいんだ」って、理論的根拠を持って感じられるようになると、ますます和みのヨーガが大好きになります。ご一緒できるのを楽しみにしています。【ポリ視点で知る『和みのヨーガのすごさ】☆ソロワーク編(昼開催)10月21日(火)13時30分〜15時30分(夜開催)11月7日(金)20時〜22時オンラインzoom参加費4,400円※事前振込みお申込み後にお振込み先とzoomリンクを送ります。録画、アーカイブはありません。お申込みフォーム申込みフォームポリ視点で和みのすごさを知る★ソロワーク編申込書開催日: 2025年 １０月＆１１月開催地: オンラインZOOMお問い合わせ: nagomi@t-child.comforms.gle＊＊＊親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へネイティブ・アメリカンの智慧と和みのヨーガ、身体心理療法で不登校ひきこもりのご家族と生きやすい社会を創造します！
