4日目の体重は
79.2キロ‼️えっ？えーーー？
ダイエットしてるのに増えてるーーー！
ありえない
これはまずい‼️
朝ごはんは
置き換えドリンクとスープ
昼ごはんは
ガストで鶏肉のお弁当
夜ごはんは
置き換えドリンクとサラダとお茶漬け
なるべく炭水化物をたべないように
してるけど、私は炭水化物が大好きだ。
炭水化物だけでこの体は出来ているような
ものだ。
でも、小麦は中毒になるときいたので
炭水化物気をつけなきゃ。
昨日、スピリチュアルの先生から聞いた
モチベーションあげあげ大作戦‼️
その1は
雑誌を購入♡
最近は雑誌は子供と出かけようと情報誌
ばかり買っていたな、
お洒落な雑誌はいつぶりだろう…。
雑誌を見て春にどーゆうのを着ようかなっと
モチベーションあげあげでしばらく
頑張ってみます