ダイエット実験3日目

ダイエット3日目！

体重をはかった。78.4キロ

え？えっ？えええっ？

戻ってる！食べるのを控えてるのに？？

一気にやる気が失せた。

朝ごはんはコーンスープ、置き換えドリンク

昼ごはんは味噌煮込みうどん

おやつは子供と一緒にたくさんたべてしまった。

夜ごはんは置き換えドリンクと手巻きすし🍣

朝の体重が増えていて、お休みで暇なのも

あり、いろいろたべてしまった？

もっと痩せるために工夫をしなきゃ‼️

まず、スピリチュアルの先生から教えて

もらった工夫を明日から試してみます