朝起きて、久しぶりに体重をはかってみた。
何ヶ月ぶりにはかるんだろう。
だいたいの体重の予想はついた！
78.4キロ・デブだな。
確か標準体重が56キロ
20キロ痩せるしかない
朝ごはんはコップ半分ココアのんで
置き換えドリンク🥤
昼ごはんはお出かけしたのでラーメンを
食べに行った。
夜ごはんは置き換えドリンクを飲んだあと
手羽先３本とチキンナゲット1個たべた。
夜の体重が79.1キロだった。
家族にもダイエットをはじめたことを
言っていない。
どのくらい痩せたら、痩せたねっと
言われるのだろうか。ダイエットに
気付くのだろうか。
それも楽しみだ。