心とカラダ

いろえんぴつのご予約は

一旦、すべてキャンセルとしました。

お子さまの状態に合わせて、

保護者さまとご相談の上、

一部、開室予定です。

会員さまには、

無料でメール相談、電話相談を行っています。

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私！！！

自粛の影響で太ってきています

お年頃のため、戻りにくくなってます😭

今日は明日からのテレワークに向けて、

いろえんぴつに本や資料を取りに行きました。

ついでに、換気と消毒もしてきました。

金曜は、掃除やファイル整理に行こうと思います。

でも、それくらいでは、痩せない。。。

むむむ。

近所の神社に散歩にいこうかな。

コロナウイルスと怒り心頭

自粛でげんなりです。

心を一気に晴れやかしするには、

いい材料がない！

なさすぎる！

なんて日だ！

無理に

なんとか

ひねりだしても

ない！！てばよ

心を晴れやかにするには、

コロナウイルス解決が重要！

その思い込みもありますが、

どうしてもつきまといます。

それはどうにもこうにもならないので、

そういうときは、カラダにアクセス！！

ちょっとカラダにさわってみましょう。

心とカラダはつながっています。

心はすぐに解決しなくても

カラダがあたたまると

気分転換になります。

日本TFT協会

ちょっとトントン

呼吸を合わせてトントン

親子でトントン

科学的エビデンスのあるものです。

難しいことはさておき、

ちょっとトントンしてみてください。

慣れない言葉も面白かったり。

会社の休憩時間にもいいかもしれません。