大麦粉とデーツでにんじんケーキ カフェちるこ

大麦粉とデーツでにんじんケーキを作った

卵は入れてない

とってもおいしかった

大麦粉は小麦粉より糖分が少なくて栄養成分が高い

毎日摂るといいらしい

毎朝豆乳と粉末スムージーと混ぜて飲んでる

デーツ

そのまま食べてもおいしい

ごはんにも合うって書いてあった　

こわけや

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