• −0.3

• 26日計量わすれ、27日＋1.2

• 6月の買い物ログ 追記あり

• 四十肩経過記録

• ＋0.4

• ＋0.6

• −0.2

• 久しぶりの市販バタコを飲んでみて −0.3

• −0.5

• ＋0.1

• −0.2 昨夜ご飯追記

• ご褒美制を導入 −0.3

• デブが実際そんなに食べられない、という長年の疑問がとけた −0.3

• 即太るお菓子はポテトチップスだって〜 −0.4

• 体重14日量り忘れ 15日は＋0.2

• すーっかり忘れてた〜(^_^;)

• え お茶でもダメなの？ −0.2

• オートミール ±0

• 水の摂取量 -0.6

• 告白 -0.6

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