おはようございます
昨日昼、いつも見ている節約ブロガーさんトコで埼玉県熊谷市が最高気温をマークしている、と何の前ふれもなく見てしまって
∑(ﾟДﾟ)アガッ
となりました隣市在住です
岐阜県多治見市は？
群馬県前橋市は？
え？なんでピンポイント？
とか思った
（でも、実際は群馬県桐生市が40度記録したようでした）
＊
6:00お通じ前計量＋0.2
昨日のお昼ごはんは、業スー角煮の1／3の1／2をチンしてネギと卵黄onしたものと、大葉にカニカマ、鯖缶、スラチを巻いたものとカルディのマンゴー🥭プリンでした
以前業スー角煮2／3をたべたら翌日凄い事になったので残りの1／3をさらに二等分して冷凍しときました
甘ダレとネギと卵黄‥
合わんはずないやないか、ないやないか
ご飯🍚にのっけて丼にしたかった( ；∀；)絶対美味しいよねー
マンゴープリンは思ったよりかは酸味があり、味がわかったので今夏はリピなし
糖質15gならコンビニ🏪やスーパーで売ってるマンゴーを凍らせたヤツのが糖質少なくてサッパリして美味しい
おやつはミニバームロールのマロン🌰味
美味しかった🎵
お夕飯は短冊切り豚バラと豆苗の炒め物、えのきとアサリのバター醤油焼き
豚バラが‥脂が、きつかったです
夏は鳥メーンで行こうかな〜
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今日もお墓まいり
1Lペットボトルの水凍らせたのも持ってきた
カルパス、MCT持った
熱中症対策万全☆
お昼ごはんは外食なら低糖質を選べるといいな