こんにちは
今日は曇り☁️予報
週末は雨が続くようです
サテサテ
忘れなかったです
寒いから温かいコーヒー☕️を飲むところでしたが、月曜断食の断食日はコーヒー不可らしく‥
代わりにお湯を飲みました
お腹は今は空いてません
因みに昨日は、
午前中ニガリとチアシード入りの水
11：15に生クリーム100mlのドリップコーヒー
20:15に今日断食日にするから夕食をとりました
肉メインではなかったのに今お腹空いてません、生クリームの威力スゴイわ！
とりま今日は断食してみますちゃんとできるといいな
ではまた