皆さん現実を都合よく解釈って言うこと分かりますか？
現実は受け入れて都合よく解釈する。
なかなかに難しいですよね
私もとってもとっても難しかったです！！
何か不都合があったら落ち込んでネガティブになって暗黒ずんどこに、、、
これがよくありました。
都合よく解釈しても
『え？本当に本当にそうなの？』
『違うんじゃない？？』
『どうしよう、違ったら』
なーんてずーっと考えますよね。
ここで私の例なのですが昔好きだった方にインスタフォロー外されました。
本っ当に突然の事で悲しくなってショックだったのですが、それはそれなのですよ。
『悲しい』
って感情はいいんですよ。
感情なのででもそこからその先に行くのです。
悲しいけど、でも私と彼のこの先は終わりですか？？
私が
『もう二度と彼と会えない』
『彼は私の事嫌いなんだ』
『彼とは二度と連絡取れない』
本当にそうですか？？
私が彼からインスタフォロー外された事実は確かです
彼からインスタフォロー外されて悲しいそれも事実です。
でも彼に嫌われた、二度と連絡取れない、二度と会えないは事実ではないんです。
皆さん分かりますか？
その後半は私が勝手に考えたことです。
私が勝手に決めたことです。
私が勝手に決めていいなら
『彼は私が好きだけど私の幸せさを見るのが辛くなった』
『彼は間違えて私のフォローを外した』
それでもいいじゃないですか！！
むしろそれでいいじゃないですか！！
インスタフォロー外されたから二度と会えないのですか？
二度と連絡取れないのですか？
嫌われたのですか？
そうやって思うのが難しければもう何度でも何度でも感じればいいのです。
不安が出てくれば沢山聞いてあげてその上でいえばいいのです。
それを繰り返してると意外と思わぬ形で彼と再会できるかもしれません。
思わぬ形で彼以上の人に出会うかもしれません。
今日は以上です。