ひさびさの火曜休みでした。
リンクへ行って、火曜教室の親しい人々とお会いした
グループレッスンも混ぜてもらって（ひさびさ～
）
3人で「スリーターン」を教わった。
教えてくれるのは火曜教室の補佐についていた
若い男性インストラクターで、この先生は私がサンデー教室に
入った時足踏みから教えてくれた人。
その後レディース教室でもお世話になった。
誰よりもお世話になっているマイコーチ
のご了解をいただいて
仲良しのメンバーで行われる火曜定期グループレッスンには
予定が合えば参加しているイレギュラーな形式だ。
今回はインのスリーが参考になった。
そこへ行くまでの準備滑走でふか～く曲げ伸ばした股関節の筋肉痛決定。
コレ、程よくやればいいウォーミングアップになりますね・・・
『今日出来るようになったこと』
１・・・インの３ターンがこのやり方だと怖くなくスムーズ！
２・・・何故か、「カウンター」。 前日のＥ指導員様のお陰だと思う
３・・・バックのラウンジ。 女神の教室でバックチェンジエッヂを
教えてくださったオネーサンがいらしていて、
「靴で滑るのよ～」とアドバイスしてくれたら
何となくできた！(左足滑走なら・・・）
丁度居合わせた明日の水曜教室に出る方と
「思い切りよくしゃがむのがﾀﾞｲｼﾞなのね」と顔を見交わす。
本日の「あんたが女神｣大賞を進呈したく思います。アザース。
『今日のいまいちっ＆ダメ』
１・・・スピン軸。とれね～３回かよ～
しかし、友人たちのアドバイスにより自分の軸が
余りにもセンターにありすぎることが難だと発覚。
左腰骨のところで回るベシ。
するってーと、立ち上がりのカラダの軸も
チカラを入れる位置も、顔の向きももっと左にするんだね。
腰骨に乗って立てる足の形をもう一度探り出そう。
２・・・サルコウの前の３ターンが少し止まれるようになったようだ。
３・・・３ターン。克服するためにバックアウト＆インに乗れるように
がんばろ。大体何処に乗って滑って、回って、乗るのか
わ・か・ら・な・く・な・っ・て・き・た・・・？？？？
金曜日マイコーチに質問するぞ！
わからないこと、教わって消化できないことはマイコーチに聞きます。
私のスケートの「教科書」はマイコーチ
う、うますぎて参考になりにくいけど・・・違うもののよーだけどね・・・
しかし、レッスンつけてもらうのにちょっとはマシなターンとか
滑りを自主練で鍛えたいものですわ。
木曜日も休みで女神の教室に出られるので
そこでスピンとジャンプを練習できるかな。
チェンジエッヂはマシにはなりつつあるかもです・・・
リンクへ行って、火曜教室の親しい人々とお会いした
グループレッスンも混ぜてもらって（ひさびさ～
）3人で「スリーターン」を教わった。
教えてくれるのは火曜教室の補佐についていた
若い男性インストラクターで、この先生は私がサンデー教室に
入った時足踏みから教えてくれた人。
その後レディース教室でもお世話になった。
誰よりもお世話になっているマイコーチ
のご了解をいただいて仲良しのメンバーで行われる火曜定期グループレッスンには
予定が合えば参加しているイレギュラーな形式だ。
今回はインのスリーが参考になった。
そこへ行くまでの準備滑走でふか～く曲げ伸ばした股関節の筋肉痛決定。
コレ、程よくやればいいウォーミングアップになりますね・・・
『今日出来るようになったこと』
１・・・インの３ターンがこのやり方だと怖くなくスムーズ！
２・・・何故か、「カウンター」。 前日のＥ指導員様のお陰だと思う
３・・・バックのラウンジ。 女神の教室でバックチェンジエッヂを教えてくださったオネーサンがいらしていて、
「靴で滑るのよ～」とアドバイスしてくれたら
何となくできた！(左足滑走なら・・・）
丁度居合わせた明日の水曜教室に出る方と
「思い切りよくしゃがむのがﾀﾞｲｼﾞなのね」と顔を見交わす。
本日の「あんたが女神｣大賞を進呈したく思います。アザース。
『今日のいまいちっ＆ダメ』
１・・・スピン軸。とれね～３回かよ～
しかし、友人たちのアドバイスにより自分の軸が
余りにもセンターにありすぎることが難だと発覚。
左腰骨のところで回るベシ。
するってーと、立ち上がりのカラダの軸も
チカラを入れる位置も、顔の向きももっと左にするんだね。
腰骨に乗って立てる足の形をもう一度探り出そう。
２・・・サルコウの前の３ターンが少し止まれるようになったようだ。
３・・・３ターン。克服するためにバックアウト＆インに乗れるように
がんばろ。大体何処に乗って滑って、回って、乗るのか
わ・か・ら・な・く・な・っ・て・き・た・・・？？？？
金曜日マイコーチに質問するぞ！
わからないこと、教わって消化できないことはマイコーチに聞きます。
私のスケートの「教科書」はマイコーチ
う、うますぎて参考になりにくいけど・・・違うもののよーだけどね・・・
しかし、レッスンつけてもらうのにちょっとはマシなターンとか
滑りを自主練で鍛えたいものですわ。
木曜日も休みで女神の教室に出られるので
そこでスピンとジャンプを練習できるかな。
チェンジエッヂはマシにはなりつつあるかもです・・・