大阪の子の高校受験生が、受験シーズンの次に大変なのが11月なのではないかと思います。
塾のテスト、五ツ木模試、期末テスト、私立高校がほぼ決まる実力テスト。
毎週のように続きますね。
親も体調管理でヤキモキし、入試に直接関わるテスト結果が出るまで心配になり。ほんと、お疲れ様でした。
(我が家は、五ツ木模試がまだ返却されていませんが、こちらの結果はあまり気にしてません。それよりは、最近は過去問の点数が重要かなと思っています。)
体調を崩すことなく、今日の公判で、テスト祭りを終えることができて、本当に良かったです。
ちなみに体調管理に気をつけたことは。
1、睡眠時間の確保(我が家は睡眠時間が減ると、感染症にかかる傾向にあるので、7時間半は確保するように促しました)
2、R1ヨーグルトをほぼ毎日飲む
3、みかんを毎日食べる(ビタミンC)←ただのみかん好きですが、在庫なくならないように買っておきました。
4、学校では、お茶をちゃんと飲むように言う。(本人忘れて多分あんまり飲んでなさそうですが)
5お茶は、カテキンが少しでも含まれているほうじ茶にしている(あまり意味ないかもしれないですが)
6、マスク着用
さて、娘は、冬に勉強していたら、手足がすぐ冷たくなってしまったり、血の流れがよくないのか足が痛、だるくなってしまうことが時々あるみたいです。
これを使っています。
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そういえば、つい先日初めて、わたし胃カメラをしました。癌とかはなかったですが、なんか色々微妙な結果でした。。
ストレス発散で暴食していたのですが、気をつけようと思いました。
40半ばを過ぎておられて、一度もまだ受けられてない方、受けてみられるのもいいかなと思います。