今日で40日目、
自分に甘えたプログラムだったかもしれないけどここまで続けられて良かったです！
今日やったこと
1,ヨガ30分
2,食事
親戚が集まってのBBQ
4,睡眠時間
合計6時間くらい
5勉強
プログラミング少しだけ
大分自分に甘いところもありました。
それでも意識して実際に行動しようと意識したのと、初めてから実際に成長を感じました！
今までの自分は自分に甘く生きてきたのでこれからは食生活や運動言動と振る舞いに気おつけて、
そして週6自分を限界まで追い詰めて行きたいと思います！
この記事を読んで自分もやってみたい！と思った方や、こいつなんでこんなことやってんの？と思った方はこの動画を見てください！ハードな内容だけどやる価値しかないと思います！
メンタリストDaiGoの
[本気で人生を変える]
カルフォニア大学式6週間人生改造プログラム
https://sp.nicovideo.jp/watch/1558363983
追記
このブログを見て自分もやってみたいと思っ方やいいね！って思った方明日も書くのでよろしくお願いします！
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