今日で24日目です！
今日やったこと
1,筋トレは出来なくて
HIIT×2
腹筋10×2
ヨガ30分
2,食事
午前11時
午後10時半
4,睡眠時間
合計7時間くらい
5勉強
プログラミングの勉強
今日で24日目です。
今日はチートデイで好きな物食べすぎたんですけど明日からまた1週間は自分に厳しく制限かけていきたいと思います！
この記事を読んで自分もやってみたい！と思った方や、こいつなんでこんなことやってんの？と思った方はこの動画を見てください！ハードな内容だけどやる価値しかないと思います！
メンタリストDaiGoの
[本気で人生を変える]
カルフォニア大学式6週間人生改造プログラム
https://sp.nicovideo.jp/watch/1558363983
追記
このブログを見て自分もやってみたいと思っ方やいいね！って思った方明日も書くのでよろしくお願いします！
このブログだけじゃ分からないことがあったら質問ください！Twitterや、アメブロ、Twitterのコメントは全部返していきます！
twitterアカウント