thoughtです！
今日で17日目
今日やったこと
1,ヨガ
30分
2,食事
午後5時頃に
ゆで卵2個
きんぴらごぼう
玄米
おからハンバーグ
3,瞑想
歩行瞑想30分
4,睡眠時間
合計8時間くらい
5勉強
テスト勉強
あっという間の17日間でした！
けど日数を数えてみると後１ヶ月くらいあるので
慣れてても誘惑に負けてフライドポテトや、お菓子に手を出しそうになるのでピーナツとかラズベリーをいっぱい食べたいと思います！
後テスト終わったら筋トレ頑張ろう！
この記事を読んで自分もやってみたい！と思った方や、こいつなんでこんなことやってんの？と思った方はこの動画を見てください！ハードな内容だけどやる価値しかないと思います！
メンタリストDaiGoの
[本気で人生を変える]
カルフォニア大学式6週間人生改造プログラム
https://sp.nicovideo.jp/watch/1558363983
追記
このブログを見て自分もやってみたいと思っ方やいいね！って思った方明日も書くのでよろしくお願いします！
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