カルフォニア大学式6週間人生改造プログラム

更新遅くなってすみません！

今日で14日目です！

今日やったこと

1,筋トレ

全身

2,食事

午後5時

鶏肉焼いたもの

午後8時

カレーなどの加工食品を除く

3,瞑想

歩行瞑想30分

4,睡眠時間

合計8時間くらい

5勉強

プログラミング勉強

今日で14日目です。

更新遅くなってすみません！

またこんなことがないように、出来るだけ定時に投稿して行きます！

連投にはなりますが今日の更新も見てくださったら幸いです。

この記事を読んで自分もやってみたい！と思った方や、こいつなんでこんなことやってんの？と思った方はこの動画を見てください！ハードな内容だけどやる価値しかないと思います！

メンタリストDaiGoの

[本気で人生を変える]

カルフォニア大学式6週間人生改造プログラム

追記

このブログを見て自分もやってみたいと思っ方やいいね！って思った方明日も書くのでよろしくお願いします！

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