エアリアルヨガ

職場のスタッフと一緒にエアリアルヨガを初めて

体験してきました

エアリアルヨガは天井からつるした柔らかい布を使い

逆さまになったり、バランスをとりながらポーズをとる

ヨガのことです

最初は布に乗るのが少し怖かったですが

慣れてくると楽しかったです



引用元：エアリアルヨガ