平成25年度第10回エルダクラブ

2013年8月11日(日)

今日はK2コーチの運動教室からスタート！

「夏休みは何をしていますか？」など、近況報告会（笑）からの～

片腕上げ～

片足上げ～

片半身上げ～
これが意外と難しいんですが、小学生組はキメてくれました

続いてはボールを使ってのトレーニング。

お友だちと様々な形でキャッチボールをしました。
ボールのやり取り一つでも、性格や特性がでます。
うちの兄なりは、相手の状況を見ずに自分のタイミングでさっと投げます
これは普段の会話にも言えること。
「目を合わせてから、優しく投げる」を意識して、いっしょにやりました(やらせました？笑)

今日のプールは8家族が参加。

浅いコースは少なかったのでこじんまりとしていましたが、Kコーチにみっちり鍛えていただきました！

トンネルを一人でくぐり、コーチのもとに来れるかな～？
最初は歩きで、次はバタ足でと段階を踏んで練習していきます。

深いコースでは、クロールの手かき練習もしていました。

みんなで練習した後は、楽しく遊ぶ時間もあります。
次回はその様子も載せますね！

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