Mysore

マイソールに行ってきた(・∀・)

（マイソールスタイルとは、南インドのマイソール市にあるAshtanga Yoga Research Instituteの創始者であり、アシュタンガヨガのシステムを構築したシュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられている、伝統的なヨガの指導法です。）



今までさんざん、迷ったあげくのマイソール。

変な緊張したりして、、、
行くぞ！！決めたって時に起きれなかったり、、、

とかなり躊躇していた。


でも行ってしまえば(^∇^)
こ～ゆ～ものかと理解出来、大きな一歩が踏み出せた気がする


他の人のアーサナが気になりチラチラ見てしまうが、そのうち無くなるだろ～なって思う。

これから徐々に回数を増やしてポーズも深めて頑張ろう！！
楽しすぎるアシュタンガヨガ☆



ステキ

ヨガフェスタ ２０１１

３連休初日に楽しみにしたいた、ヨガフェスタ２０１１に行ってきた





毎年９月に行われてるヨガのイベント！！
世界、日本から有名な先生が集まってクラスが受けれるの





当日券でいっかで行ったから
案の定人気のクラスは売り切れでした、、、

ま、しょうがない。




ヨガマットにみんなのサインやらメッセージが書かれている。



そのかわりに
超可愛いヨガウェアがたくさん販売されているので、いざお買い物へ


ルルレモンって日本では購入できないウェアをGETしてHappyな気持ちになれたよ(*^o^*)
可愛すぎる～～


今日のヨガで早速着たけど、最高に着心地が良かったな(o^-')b

休日

休みの日は
YOGAしてから
大好きなタイ料理を食べに行ったよー。

カオソーイ

空心菜



最近嫌な事で、何もかもモチベーションが下がってたんだけど、、
毎日少しでもYOGAしなきゃって
再確認。


YOGA後って、じわ～んって老廃物やストレスが出て、本当に気持ちがいい。

アシュタンガして
もっともっと鍛えなくては

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