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  順調な検証結果な1日❣️
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  バナナ検証2❣️菊芋粉末編
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  バナナ検証❣️無糖ヨーグルト編
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  糖質オフ中の血糖値は❓
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  オイル検証は続く❣️
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  オリーブオイルの力を検証❣️
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  スパイク発生した原因は❓
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  スパイク出現
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  低糖質プリンで検証❣️チョコ味
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  もち麦がスパイクを防ぐ❓
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  初リブレ❣️
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  お久し振りのブログです❣️
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  12月30日〜31日のお食事
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