こんにちは
まだ３回目なんですが・・・
最近、娘ﾁｬﾝを幼稚園に送ったあとに、１時間ほど土手を歩いています。
歩き始めたきっかけは
お正月に、美味しいものをたくさん食べて体重が増えてから
なかなか元に戻らないこと
日中は内職で家にこもることが多かったり
年のせいで、基礎代謝量が減っていることも原因だと思うんだよね
それに、
「だって、美味しいんだもん」
って、正月からずっとお腹いっぱいご飯食べてたから・・・
そりゃ、やせるわけないでしょｗｗ
気候も暖かくなってきたし、
iPodも手に入れたし、
毎日ウォーキングのお供は「スカパラ」です
スカパラは、iPodに延べ２００曲以上入ってるからね。
好きなだけ聴いていられます（笑）
朝は、代謝を良くするために
カレー豆乳味噌スープを飲んで。
朝ごはんもしっかり食べてから出発です。
今はまだ、これといって大きな変化はないけれど
目標は、３週間後。
何らかの結果が出てると良いなぁ。
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お休み宣言をしていたときには、
ちゃんと言葉だけでも更新していたのに、
先週末から４日も、更新をサボっちゃいました
今月はずーっと内職に追われててね・・・
ひたすら箱を折るか、
シールを貼るか。
ま、ありがたいことなんですけど
内職って、基本”箱折り”か”シール貼り”なんだなぁ・・・って、
３年目にして、やっと気づきました（笑）
ま、それが結構好きなんですけどね
サボっていた分の言葉も更新しました。
今日の言葉
「昔のおやつはコンブや芋」
すべてうまくいっています
おかげさまでありがとう