やずやの発芽十六雑穀

本文はここから

実は・・・ちゃっかりお取り寄せしました（笑）

で。もう食べちゃったｗｗ

わが家は、普段、玄米と白米のブレンドご飯を食べているの。

それは、ﾀﾞﾝﾅくんのダイエット＝健康のため。

最初、子どもたちは「このご飯、白くない！何で？！」とか、抵抗するかなぁ？って思ったんだけど、意外や意外、抵抗するどころが気づきもしなかった！（笑）

玄米ご飯にしてから私のおなかの調子も良いし、ﾀﾞﾝﾅくんは順調に体重を落としていて、ＭＡＸの体重から－7キロ！

玄米でも、これだけの効果があるんだもの。

16種類の雑穀なら、健康効果は16倍？！

ご飯の色がピンクになって、さすがに子どもたちも気づくかと思ったんだけど・・・

やっぱり気づきやしなかったllllll(-ω-;)llllll（爆）

ま、美味しかったんだろうね

玄米のように、炊く何時間も前から水につけておかなくちゃいけない・・・なんて手間も要らないし、おコメにさっと混ぜて炊き上げるだけ。

簡単だよね♪

それに、ご飯だけじゃなくていろんなアレンジができるらしいんだ。

レシピも紹介されているので、サイトを覗いてみると楽しいかも♪

私も参考にしたいと思います

幸運の星が舞い降りますように☆