皆様、こんにちはー
りんです
いやぁ、前回は
暗い暗～いネガティブな内容で
本当に申し訳なかったです(^_^;)
でもあれが30歳バツイチ女子のリアルよ………。
まぁ、たまには恋愛の話もしていこうかな
ダイエットばかりじゃ、疲れちゃうし
見てる皆様も飽きてしまうよね
あ、前回のブログの最後を読んだ方は
内容分かると思うのですが
ちなみにあのあとね。
自分大人気ないなと思って…
いや、本当に大人気なかった
ちゃんと彼に謝ろうと思って。
「 Kくん。 この前…変な事言ってごめんね。
ちょっと不安になっただけなんだ。
あんな事、本当は全然思ってなかった。 」
って、結構まじめに謝ったんだけど。
「 え？ 別に気にしてないけど？笑 」
と。。
そうでした。
忘れていたけど、彼はとても穏やかで、
おおらかで、寛大なのです。
勇気出して言ったつもりなんだけど。
なんだ……って拍子抜けして
ちょっぴりホッとしつつ、
大人気ない自分を変えていかなきゃなと
改めて痛感したのでした……
( -ω- `)
( -ω- `)本当に優しく、出来た彼だよ。
いつもいつも、ありがとうね
話が逸れてしまいましたが
１ヶ月のカロリー制限チャレンジの
結果発表です
皆様、以前の記事は覚えてますか
記事はこちらから↓↓↓この、１ヶ月の
カロリー制限チャレンジにおいて
私が定めた目標はー5㌔
5月のスクワットチャレンジが終わった段階での
私の体重は59.3㌔でした
つまり、１ヶ月で54.3㌔まで
落とさなければいけません。
途中まではかなり順調に
食事制限をしながら調整し、
着実に減量できていたのですが……
お仕事の集まり(と、いう名の飲み会)
こちらを断れずに参加。
食事制限中にも関わらず
ガッツリ飲食したおかげで
見事にリバウンドしてしまったのでした。
その時点での体重が58.8㌔
この時点で、単純計算の結果
残り2週間で－4.6㌔
1週間で－2.3㌔
減らさなければいけませんでした
これが、だいぶキツかった……。
ちょうどタイミング悪く
私の身体は停滞期に入ったようで
全く体重が落ちなくなったんです。
前半は確実に減っていたのに
後半は本当に、全くダメで。
しかし。目標を達成させる為……と
自分の暴飲暴食によるリバウンドの分の調整を
何としてでもやらなければ。
そんな強い思いがあり。
体重が落ちなくなってからは
食事制限というよりは、もはや
ほぼ断食状態で
体重落とす事だけを考えてました。
口にしていたのは
↓↓↓
ひたすら飲み物と、たまにコンビニで買う
かに酢で食べるかにかま。
それで2週間を乗り切りました。
毎日じゃないけれど、撮影していた体重計。
数字はこんな感じで変化が。
↓↓↓
そして、最終日の体重がこちら
↓↓↓
うぉおおお～
55.3㌔
目標が、54.3㌔だったので
あと1㌔……落としきれなかったようです……
目標
達成できませんでした～(T □ T)涙
やっぱりですが、
あの時、16日の1㌔のリバウンドが
痛かった……
あれがなければ、もしかしたら
ギリギリ達成出来ていたのかもしれない。
悔しい。。
グラフだと、こんな感じ
↓↓↓
まぁまぁ……
5月初め、ダイエット開始時には
61.2㌔あったわけなので
減っているといえば、そうなのかもしれないが。
私は満足していなーい
だ・か・ら
7月も、カロリー制限チャレンジ
継続していきまーす
7月は、何キロとは決めずに
とりあえず、50㌔台に近付けるように
頑張ろうと思います
いまからだ、まだ間に合うさ
停滞期を乗り越えて
絶対ダイエット成功させてやるー
Sサイズのお洋服がきれるようになれたらいいな
その時はまた、改めて
ご報告させて頂きます(*´`)♡
以上、カロリー制限チャレンジ
しっぱーい！笑