ちょっと早い母の日プレゼント

昨日、長男から母の日プレゼントをもらいました
ちょっと早めですが・・・

プレゼントは、これ↓



中山式「脊椎医学キョウセイベルト」

わたしがいっつも
「あ～～～、肩、凝った～～～」
と嘆いているものですから・・・
そもそも姿勢というか、体型そのものが
肩こりしやすいんだ、と長男は考え、
それならそこを治せばいいのでは？？と
なった訳です。

「最初は10分の着用から始めてください。」と
書いてあるだけのことはあり、
結構、キツイ代物ですよん。
前に出ている両肩が、無理やり後ろに引っ張られる感じ。
でも、その状態が普通の姿勢なんですよね。
自力でその姿勢にしようとしても
なかなか続かないし・・・

これで、肩こりが治るといいなぁ・・・

今日は通院付き添い

今日は有休を取って、母の通院付き添い。
考えてみたら、明日からGWだから、
今日休むと4連休だったんですね・・・・
どこにも行かないけど。

通院先は武蔵野赤十字病院の眼科。
白内障の手術のための受診です。

覚悟はしていたけど、ものすごく待たされました～
予約時間は10時だけど、全部終わったのは
3時くらいだったかなぁ・・・

ほんと健康な人でも
病気になりそう

あ～～～あ

今朝、納豆ご飯を食べていたら、
奥歯に詰めていた金属が外れちゃった～～

2,3日前から、なんとなく違和感が
あったんですよね・・・

あ～～あ、歯医者さんに行かないと。
こればっかりは、自分でできないもの・・・

やだな・・・歯医者さん、キライだから・・・
やだな・・・やだな・・・やだな・・・・

春満載のメニュー

昨日の夕食は、春の味を堪能

春満載メニュー↓



☆わか竹＆がんも煮（雑な盛り付けですみません・・・）
☆春野菜とあさりと豚肉の和風炒め（春キャベツ、新玉ねぎ、
新人参、菜の花、タケノコ、あさり、豚肉をさっと炒めて、
お醤油とオイスターソースでごく薄く味付けました。）
☆新玉ねぎスライスのポン酢醤油和え
☆もやしと新玉ねぎのお味噌汁
☆ご飯
☆

春の生タケノコを食べると「あ～～、日本人でよかった～～」
とつくづく感じます。
だ～～～～い好きなの・・・
息子たちも、大好きです。
春野菜の炒め物は、あさりの出汁がすごくいい味を
出してくれるので、ほんと薄味で大丈夫です。

今回、タケノコのアク抜きは
テレビで見た(たぶん、「あさイチ」)方法で。
「小麦粉＆鷹の爪」で試してみました。↓



ぬかじゃなくても、ちゃんとアク抜きできてましたよ。
小麦粉大さじ2～3杯くらい入れたかな・・・
ぬかの時同様、吹きこぼれに注意ね！



これ↑はおまけ
ウチの前の通りの桜
狭い道だから、毎年綺麗な桜のトンネルになります。
今は散っちゃったけど・・・

週末のあれこれ

４月最初の土曜日の一昨日、
わたしの所属しているスポーツジムでは
スタジオプログラムがかなり変更されました。
実は、かなりがっかりな変更・・・

人気のエアロのひとつがなくなってしまい、
みんなで署名運動までしましたが却下され・・・
仕方がないので、いままで出たことがなかったクラスに出席！
「協栄シェイプボクシング」！！

あ、べつに本当にリングの上で戦うのでありませんよ。
あくまで、シャドウボクシングです・・・
でも、なんか、初めてだから張り切ってしまい、
直後から、腕と肩甲骨周りが、筋肉痛
で、まだ治りません・・・
肩こりなんだか、筋肉痛なんだか、
わからなくなってしまった状況です。
が、今週もがんばるよ！

昨日は人生初めての「まつエク」体験
くりんくりん、のまつげになりました～
息子たちには
「今更、どうしたいわけ？？？」と呆れられたけど、
鏡を見ながら、ニンマリしています
いいじゃないの！！
今、まつげだけはかわいいのよん