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精神的ダメージ返り討ちブログ

人はこんな風に精神的ダメージを負うものです…
とても簡単に、かなり身近で。
しかし、それら精神的ダメージを返り討ちにして、
健やかな自分に戻れる方法だって、身近に、そして
簡単な方法で存在しているのです!

【精神的ダメージがやってくる!・・・⑱】



図書館に入った香取は、いつの間にか頼まれごとが楽しみになっている

「認知行動療法」のデータまとめの最終段階に入り、

池田が喜ぶ顔を想像しながら、

高津のことはすっかり忘れ、データを分類し始めた。。。



ストレスはなぜ発症するのか?

ストレスは悪なのか?

物事の捉え方が左右しているということは?

ストレスは利用できる?


なんか・・・新しい情報や目から鱗的なことまで

色々と、実に新鮮で興味深い事柄が、


続々と目に入ってくる!!



~すべき、とか


~でなければならない、


なんて思っているとストレス受けやすいのか・・・


ん?俺ってそれ当てはまる??






そっか・・・人は人、自分は自分、とか言うやつ嫌いだったもんな~。

あきらめにも似た無関心論者の様な印象で。。。

でも 「人には自分と同じもの、自分にも人と同じもの」 を求め出したら

結構きついよな~~~。

ふーむ。そういうことか~。

あれ?なんか判別テストっぽいのがある。

後でやってみよ。

お楽しみを見つけ、でも本当に楽しみながらデータを

まとめる香取であった。。。





(つづく・文中は全て仮名です)