今日はあんまりお腹がすかない。
このダイエットは食欲を確かに減らしていくみたい。
でも、普通こんなに食べなかったら身体の調子が悪くなります。
カロリーも摂ってないけど栄養も取れてないですもの。
カロリーを落とすために食べるものは減らしても、身体に必要な栄養素が摂れてないと、脂肪が燃えないで、ただやつれていくだけの危険なダイエットになってしまいます。
脂肪よりからだを作る筋肉や骨に影響してきてしまうんですね～・・・
だから、食事だけでダイエットするって、実はとっても難しいのです。
体重は減らせても、痩せ方がキレイじゃない、やつれたような痩せ方で、女性だったら胸や顔から落ちてゆき、お腹は出たまま。。。なんてことがよくあり、体重は落ちても、そのあと普通に食べだしたらリバウンドしてますますお腹に肉がついちゃった～！ってことになるのです。（←いままでのワタシ）
なぜかというと・・食事を減らしたら、身体が危険信号を出して、入ってきたもの全て一生懸命吸収してしまう身体になってしまいます。
だから、そのあと普通に食べだしたら、今まで以上に身体に取り込まれて太りやすいからだになってしまうのです。
そして恐怖のリバウンド！が始まるというわけ。。
その点、耳ツボダイエットは脂肪だけを上手に燃やしてくれるので、なんと！お腹周りからスッキリしてくるそうです。
そしてダイエットに成功した後もリバウンドしないのです。
それはなぜかというと、ダイエット中もきちんとカウンセリングしながら必要な栄養素を摂取していたおかげで、ダイエットが終わっても身体が飢餓状態になっておらず代謝も上がっているので、今までと同様に脂肪は燃やし、必要な栄養素を取り込むからだ作りが出来ているから、、なんですね～！
そのために耳ツボダイエットでは指定のサプリメントの摂取をして栄養を摂ります。
それには人間に必要な栄養素が４８種類入っていて、もちろん薬局やコンビニで売られているような合成サプリとは違い、天然の良質な原料をそのまま固めたものになっています。
日本痩身医学協会では、色々なサプリを検証して、一番効果があり、身体も改善して元気になれるサプリを厳選し指定しているそうです。
それによって、全国どこでも同じ状態でのダイエットを始められるので、いろいろな症例にも対応できるとのこと。
ダイエットだけじゃなくて、健康にかかわることすべての質問にお答えしてもらえるので安心です。
だから極端なことを言うと、ダイエット中はこのサプリだけで、栄養面では十分なものが摂れている状態になるのです。
でも、食欲を満たすため・楽しみのため・食事を摂って、身体的ｊだけじゃなく、精神的にも満足しながら痩せられるというわけです。
キレイじゃない痩せ方をして、しかもリバウンド！なんて悲しいですよね。。。
お腹の脂肪も、内臓脂肪もすっきり減らして、血液もきれいにしてくれ、スタイルよく、肌ツヤ良く、健康的に痩せられる＆ダイエット中も耳ツボ刺激でストレスなし、食べちゃいけないものもなし、ホルモンバランスも整う。
こんなダイエットは他にないとワタシは思います。
そう確信しているから、がんばって耳ツボやろう！って思えるのではないでしょうか～。
さっ、今日もこれからがんばるぞー！
食べたもの・・・いくら栄養が取れているからって、この献立はあんまりですね～(^^;)
あっ。。。子供達にはちゃんとこれに＋お肉＆お野菜も出してます～（笑
昨晩 お素麺
朝 おにぎり 小１個
たまご・キャベツ・ソーセージのソテー
昼 お素麺
体重【56.9】ｋｇ
体脂肪【31.8】%
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