管理栄養士ChikoのちょこちょこLIFE -53ページ目

妊娠初期の頃〜つわり〜

つわりの時期はきつかったー
めっちゃくちゃ飲んだ時の二日酔いの状態が
1日ずーーーーーーーっと続く感じ
想像を絶する体験だったね~


これがつわりなのかーって


ご飯の炊ける臭いはダメで夫の分はマスクしてたし、窓開けて対応!
温かいものは絶対無理で全部冷まして食べる!
全体的に食事量が半分で
体重は2kg減!
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手前のが夫のご飯で
私のが奥なんだけど
この頃は主食をカボス素麺にしてたね
私の分は品数少ないし。。。



全く食べられないわけでもなく
吐いたりするわけでもなかったから
私はまだ軽い方だったと思うなー
1回だけ仕事休んだ事あったけど



苦手になったもの
ご飯
ネギ類
にんにく
脂っぽい肉


大好きになったもの
芋類
揚げ物
冷たい麺類
春菊
セロリ


主食を芋類か麺類にしてご飯の代わりにしてた
9週から18週までは食べれなかったなー
Maxきつかったのが
11週から13週
料理はできずお惣菜の日々。夫には外食をお願いしてたー

でも、
つわりを抜けてからは
本当に食欲戻るのが驚き!
白米なんてお代わりしちゃうくらい
しばらくは生のネギ類とニンニクがダメだったけど、いまはなんでもwelcome
後期は甘いもの欲しい症候群くるね



人間のホルモンバランスってすごいなー

妊娠超初期の頃

妊娠に気がついたのは
みんなが言う通り生理が遅れたから~
生理が来るなーって前触れはあったんだけど
ちゃんとこなかったんだよねー


それからは

眠い
ダルい
お腹がはる
大好きなお酒が進まない


なんて日が続いて検査したら陽性
それもサマソニの朝
酒を飲むぞーなんて思ってたから
なんとな心配で検査してみたんだー


夫を叩き起こして報告(笑)
でも2日間行ったよねー
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メッセでは夫を1人で解き放ち、
後ろでほぼ横になってたし、
マリンでは椅子にずっと座ってたー
こんな動かなかったサマソニは初めてだ



飲み物はその日からノンアルコールビール~
この時期は食欲はあったから
色々食べてたからよかった頃ー




つわりはこの3週間後から
悪夢の日々が始まったよ



2016サマソニからしばらくはお預けだなー

節分〜恵方巻き〜

妊娠してからは夫と別で食事をするようになったんだ~
私は10時には寝ちゃうから先に食べて
夫が帰ってきたら食事を準備して
洗い物は夫に任せて寝ちゃうんだぁ~

家事をいろいろやってくれて
夫には本当に感謝感謝~

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私は生物はさけてるから
夫には金粉のった海鮮巻き~
美味しそうだったから一個貰ったけど(笑)
私には手前の黒毛和牛巻き~
一個貰ったから一個載せといた
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クラゲのサラダ
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豆乳汁~
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