痩せなきゃ

久しぶりに体重計ったら48.2㎏


ヤバイ


半年で6㎏増


ヤバイ


この食欲どうしたらいいんだろう

自分に甘すぎやし、意志が弱いだろうなぁ
分かってても、変えられなくなってしまってる自分…

どうすれば変われるかなぁ…