ちいこのサプリ -44ページ目

夕飯作りましたっ!

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サイコロ状にした野菜は、食べ応えがあり、彩りが豊富だと食欲をそそります。食事って、改めて大切なことだと思いました。



☆満足☆







朝食→ロールパン 杏ジャム バナナ 牛乳



昼食→ご飯 アサリの味噌汁 目玉焼きハムエッグ はっさく



夕食→ご飯 ジャガ芋人参のコンソメスープ ピーマンとふじっこの和え物 コブサラダもどき(レタス トマト ビーンズ 胡瓜 鶉の卵 パセリ アボガド)
夏みかん

誰かと比べてみたら

限りなく 落ち込み続けるだろう



自分には真似出来ない



そして



それは自分ではないから



自分で比べるのではなく



誰かに認められるように



気持ちを切り替えて



続けてみよう



今日は落ち込まず その分 気持ちを注いでみよう

青春しようっ

今日は 半日眠って、その間に ベルが鳴り、遠い親戚が亡くなったことを夢うつつに聞く。



その後、選挙に出掛け、懐かしい学校や通学路を歩く。



久々にスカートを履いて出掛ける。こないだ買った帽子がお気に入りである。



なんか よいっ!



なんていう間に、あれよあれよという間にお仕事に行く時間になる。



今日は桜が風に舞って、花吹雪が美しい一日だった。


春がそうさせるのかよく分からないけれど、も一回、青春ってやつをやり直したいと思っている。

恋心

うまく言えないけど、



信じること、信じられること。



好きになること、好かれること、好きでいること



そばにいること、そばにいられること



話すこと、聞くこと、笑うこと、怒ること、泣くこと、甘えること、ヤキモチをやくこと



嫌いになること、嫌われること



恐れること、怖がること、逃げること、戸惑うこと、迷うこと、うんざりすること、抱えること



見つめること、目を閉じること、

今日は何を思う

ボー 。。。(∪o∪)。。。

今日はお休みだから

2時から起きて、体操をさっきまでしてました。



昨日は、久々に後輩と話をしながら帰る余裕があって、今日も頑張ったね、私達みたいな。



落ち着くなぁ。



最近はぐったりでしたし。


気付けば



副主任になってから、一年が過ぎました。



てんてこまいだったけど、やっとここまで来ました。


嬉しい時



思い浮かぶ人



悲しい時



思い浮かぶ人



自分にとって



1番大切な人



そして



会いたい人



時間はかけがえのないもの


だからこそ



自分で決めること



昼休み、ご飯を食べながら語る私。



☆お~☆



って。



だって、そうなんだもん。。。


そんな熱弁を奮う最中、



空が急に怪しくなってきました。



私は知らなかったけど、突風が吹いたり、横殴りの雨が降ったり。



お天気さんも気まぐれですけど、地球が息切れしているように思います。人間に、余裕や幸せな時間があれば、地球にも優しく考えることができるのになぁ。



呟きながら。。。



あっ、急に話が変わりましたけど。。。



四月はまさに初々しい時期です。



初心に戻って過ごしたいっ。


さぁって



のだめカンタービレ 17巻読んで寝ましょう。



クラッシク聴きながら。



極楽 極楽。







朝食→ご飯 味噌汁 納豆 メロン 胡麻



昼食→豆ご飯 味噌汁 ピリ辛野沢菜漬け ごぼうの卵とじ 胡麻和え



夕食→ケンタッキーのもちもちチーズ メンチカツ なんたらかんたら が とっても美味しかった。



最近、毎日、お腹がすいて眩暈がしそうなのは私だけでしょうか。学生みたいに ご飯~って帰って行くのです。



間食→うまい棒 食い逃げ饅頭



おやすみなさい。

感じる愛情がある

早朝からのお仕事が忙しく休む間もなく続きましたが、お昼、職場に大根を運ぶ子供達がやってきました。


一本、二本と数えながら、職員とパパらしき男性と子供達が運んでいましたが。


こんにちは!ありがとぉ!


と声掛けると、



こちらに近付いて来た男の子のくりくりした目が嬉しさいっぱいになって、満面の笑顔になりました。



なんて可愛いんだろう。。。


疲れが吹っ飛びました。



そぉ、昨日は後輩が、



いつもお疲れ様です



なんて 擦れ違う度に 声掛けてくれるので



嬉しいです。



昨日の私は、珍しく疲れて、10分ほど横になってましたので。。。



お昼の10分の眠りがいいらしいですね。



さぁ、



今から少しだけ、歌の練習して眠ります。



残り17日でまたLiveがあるのです。



オリジナルやる宣言をしましたので。



こないだは、聴かせてほしいと言ってくれた方がいたのに、聴かせられなくてごめんなさいと思いました。


こないだの日曜のイベントは、年齢が上の方達が今から歌うんですか?と興味津々で尋ねて下さったり、中学生くらいの女の子が声掛けてくれたので、次は絶対オリジナルで歌いたいと思います。



私の中の“愛情″っいう物が形になるといいです。







朝食→食パン ミックスジャム 苺 バナナ 牛乳



昼食→焼きそば 卵スープ おかず



夕食→お弁当お寿司 唐揚げ 味噌汁 キムチ



間食→手作りサーターアンダギー



おやすみなさい

ねよっ

おやすみなさい。







朝食→ご飯 納豆 林檎 焼き鯵



昼食→赤飯 味噌汁 白身焼竹ノ子の煮物 奈良漬 イチゴ キウイ



夕食→インスタントハヤシカレー ご飯 福神漬 苺



間食→餅クリーム

四月はっ!

今日は久々にゆっくりお仕事ができました。



そして、ゆっくり話をしました。



何ヶ月ぶりだろう。



会議があったので、あっという間に一日が過ぎて行きました。



相変わらず昨日のことが頭から離れないのですが、今日も終わろうとしているわけです。

それでも私は

今日のイベントは とにかく 大きくて 参加させていただいただけで 感謝してます。誘ってくれた方、出演者の方々、いい方ばかりで、誰もが、胸張ってやってる方達ばかりでした。



私にできること 精一杯歌うこと それだけでした。



プロフェッショナル



そう呼ぶにふさわしい。
雰囲気で



音を外しました。



凹んで帰ってきました。



でも、大荷物で人込みを移動する中、いろんな人が道を教えてくれたり、荷物を持ってもらったり。



失敗の多い私ですが、これからもよろしくお願いします。



お疲れ様でした。



そして



ありがとうございました。


朝食→ご飯 味噌汁 漬け物 納豆 林檎バナナヨーグルト



昼食→団子



夕食→唐揚げ ポタージュ



おやすみなさい